رجيم قبل التكميم | ما هو النظام الغذائي قبل عملية التكميم؟

التحضير لعملية تكميم المعدة لا يقتصر فقط على الجانب الجراحي، بل يبدأ قبل ذلك بخطوة مهمة وأساسية وهي اتباع رجيم قبل التكميم، يظن الكثيرون يظنون أن التكميم هو الحل السحري لخسارة الوزن، لكن الحقيقة أن التزامك بالنظام الغذائي قبل وبعد العملية يلعب دورًا كبيرًا في نجاحها وسرعة التعافي بعدها. 

ذلك الرجيم ليس مجرد تمهيد للجراحة، بل هو اختبار لإرادتك وتدريب مبكر على نمط الحياة الصحي الجديد الذي ستتبعه بعد العملية، كما يسهم في تقليص حجم الكبد؛ مما يسهل إجراء التكميم ويقلل المضاعفات. في هذا المقال، سنكشف أهمية الرجيم قبل التكميم ومكوناته، ونصائح لتطبيقه بطريقة صحية وفعالة. إذا كنت مقبلًا على التكميم، فذلك الرجيم هو أول خطوة حقيقية نحو التغيير الجذري الذي تحلم به.

رجيم قبل التكميم

إليك النظام الغذائي قبل عملية التكميم، والذي يُوصى به عادة لمدة أسبوعين قبل الجراحة، ويهدف إلى تقليص حجم الكبد وتقليل الدهون حول المعدة لتسهيل العملية وتقليل المضاعفات:

تقليل الكربوهيدرات وزيادة البروتين قبل العملية بحوالي 10 إلى 14 يومًا

في أثناء تلك المرحلة، يُطلب من المريض خفض كمية الكربوهيدرات بشكل كبير، والتركيز على البروتينات الخالية من الدهون؛ ذلك بهدف تقليص حجم الكبد لتسهيل إجراء العملية. وتتضمن قائمة المسموحات في تلك المرحلة ما يلي:

• تناول اللحوم البيضاء، مثل: الدجاج والسمك.
• البيض ومنتجات الألبان خالية الدسم.
• كذلك تناول الخضروات غير النشوية، مثل: الكوسا والبروكلي والسبانخ والخس.

في حين تُمنع الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات والمعجنات. تلك المرحلة ضرورية لتقليل الدهون الحشوية حول المعدة والكبد، وتساعد على التكيف مع نمط الأكل الصحي ما بعد التكميم.

Second phase رجيم قبل التكميم شبه السائل (قبل العملية 3–5 أيام)

مع اقتراب موعد الجراحة يُخفف رجيم قبل التكميم تدريجيًا والاعتماد على الأطعمة شبه السائلة، وتشمل تلك المرحلة:

•  تناول الشوربات قليلة الدسم.
• الزبادي السائل.
• العصائر الخالية من السكر.
• الحساء المهروس.

ذلك التدرج يساعد المعدة على التأقلم مع تقليل الكمية والنوعية قبل الجراحة، ويمنع حدوث أي تلبّك أو إجهاد للجهاز الهضمي خلال العملية.

المرحلة الثالثة السوائل الصافية فقط (آخر يومين قبل العملية)

في اليومين الأخيرين قبل التكميم، يُطلب من المريض الامتناع عن الأطعمة الصلبة تمامًا، والاعتماد فقط على السوائل الصافية، مثل: الماء والشاي بدون سكر ومرق اللحم أو الدجاج الصافي، والجيلاتين الخالي من السكر. تلك الخطوة تهدف إلى تفريغ المعدة تمامًا وتقليل احتمالية حدوث مضاعفات أثناء التخدير أو الجراحة.

إليكم تجربة من تجارب عملية التكميم مع دكتور محمد تاج

الفحوصات قبل عملية التكميم

يجب إجراء مجموعة من الفحوصات والتحاليل الطبية الضرورية؛ للتأكد من تجهيز الجسم للتكميم ولتحديد أي عوامل خطر قد تؤثر في نجاح العملية. وإليك أبرز الفحوصات المطلوبة:

• تحاليل الدم الشاملة، وتتضمن: صورة دم كاملة (CBC) ووظائف الكبد والكلى وقياس مستوى السكر في الدم وتحليل الدهون الثلاثية والكوليسترول

• تحليل الفيتامينات خاصة فيتامين وB12 وD والحديد والكالسيوم.
• تخطيط القلب (ECG) يُطلب عادة لمن هم فوق سن معينة أو لمن لديهم تاريخ مرضي في القلب؛ للتأكد من انتظام نبضات القلب واستبعاد أي مشكلة قد تعيق التخدير.
• أشعة على الصدر (X-ray Chest) لتقييم حالة الرئتين والتأكد من عدم وجود التهابات أو مشكلات تنفسية، خاصة للمدخنين أو مرضى الربو.
• تحليل وظائف الغدة الدرقية (TSH – T3 – T4) للتأكد من أن اضطرابات الغدة الدرقية لا تسبب زيادة الوزن أو تعيق نزوله بعد العملية.
•  تحليل السيولة والتجلط (PT, PTT, INR) لتفادي النزيف في أثناء أو بعد الجراحة.
• أشعة سونار على البطن أو أشعة مقطعية للكشف عن الكبد الدهني، أو وجود حصوات بالمرارة، أو أي تشوهات بالمعدة أو الأمعاء.
• تقييم من طبيب التخدير لتقييم القدرة على تحمل التخدير، ويشمل مراجعة للتاريخ المرضي وأدوية مزمنة.
• في بعض الحالات، يُطلب تقييم نفسي للتأكد من أن المريض مستعد ذهنيًا ونفسيًا لتغيير نمط حياته بعد العملية.

مدة الإفاقة بعد عملية التكميم

تبدأ الإفاقة بعد gastric sleeve surgery مباشرة بعد خروج المريض من غرفة العمليات إلى غرفة الإفاقة، إذ يبقى تحت المراقبة لمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين حتى يزول تأثير التخدير بالكامل وتستقر العلامات الحيوية. 

خلال تلك الفترة قد يشعر المريض ببعض الدوخة أو الغثيان، وهو أمر طبيعي ومؤقت. بعد ذلك يُنقل إلى غرفته في المستشفى، ويُشجَّع على الحركة الخفيفة والمشي خلال أول 4 إلى 6 ساعات لتسريع التعافي وتقليل خطر الجلطات. 

أغلب المرضى يبدؤون في استعادة وعيهم الكامل والشعور بالتحسن التدريجي خلال نفس اليوم، وتكون مدة البقاء في المستشفى من يوم إلى يومين حسب الحالة الصحية العامة. عادة لا تستغرق الإفاقة التامة 

من آثار التخدير وقتًا طويلاً، خاصة عند إجراء العملية بالمنظار؛ مما يسرّع من التعافي.

يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين. 

نصائح قبل عملية تكميم المعدة

إليك مجموعة من أهم النصائح قبل عملية تكميم المعدة، تساعدك على التحضير الجسدي والنفسي لضمان نجاح العملية وسرعة التعافي:

•  إتباع رجيم قبل التكميم

اتباع رجيم قبل التكميم بأسبوعين منخفض الكربوهيدرات وغني بالبروتين؛ لتقليل حجم الكبد والدهون حول المعدة؛ ما يُسهل الجراحة ويقلل المخاطر.

• التوقف عن التدخين والكحول

ينصح الأطباء بالتوقف عن التدخين والكحول قبل العملية بأسبوعين على الأقل؛ لأنهما يبطئان عملية الشفاء ويزيدان خطر المضاعفات في أثناء وبعد الجراحة.

• الحرص على الحركة والنشاط البدني

يحسن المشي البسيط يوميًا كفاءة القلب والتنفس ويُجهز جسمك للجراحة، ويُسهل استعادة النشاط بعد العملية.

• أخبر طبيبك بجميع الأدوية التي تتناولها

بعض الأدوية مثل مميعات الدم أو أدوية السكري قد تحتاج إلى تعديل أو إيقاف مؤقت قبل العملية لتجنب النزيف أو المضاعفات.

• الاستعداد نفسيًا لنمط حياة جديد

عملية التكميم ليست حلًا سحريًا، بل هي بداية لتغيير جذري في أسلوب حياتك. جهز نفسك نفسيًا للالتزام بالأكل الصحي، المتابعة الطبية، وممارسة الرياضة بانتظام.

• جهز بيئتك المنزلية

بعد العملية ستحتاج لراحة بسيطة وتنظيم للوجبات، فجهز ما يلزم من سوائل وأطعمة خفيفة، وتأكد من توفر دعم من العائلة أو الأصدقاء.

•  المتابعة مع أخصائي تغذية

الحصول على خطة غذائية واضحة من مختص يضمن لك الانتقال السلس من النظام الغذائي قبل التكميم إلى ما بعده، ويساعدك على تجنب النقص الغذائي.

الأسئلة الشائعة حول رجيم قبل التكميم

إليك قائمة بأهم الأسئلة الشائعة حول رجيم قبل التكميم:

كم ساعة صيام قبل التكميم؟

يُطلب من المريض الصيام لمدة 6 إلى 8 ساعات قبل عملية تكميم المعدة، ويشمل ذلك الامتناع عن الأكل والشرب تمامًا حتى الماء. ذلك الصيام ضروري لتفادي مضاعفات التخدير، مثل: القيء أو ارتجاع الأحماض في أثناء العملية.

متى اوقف تدخين قبل عملية التكميم؟

ينصح بالإقلاع عن التدخين قبل عملية التكميم بحوالي 2 إلى 4 أسابيع؛ لتقليل المضاعفات وتسريع التعافي.

ما هي التحضيرات اللازمة ليلة عملية التكميم؟

ليلة عملية التكميم يجب الامتناع عن الأكل والشرب لمدة 6 إلى 8 ساعات قبل الجراحة، مع الاستحمام جيدًا لتقليل خطر العدوى، كذلك ارتدِ ملابس مريحة وسهلة الخلع، وحضر مستلزماتك الشخصية وأي أدوية ضرورية، واحرص على النوم مبكرًا وابقَ هادئًا لتكون مستعدًا نفسيًا وجسديًا للعملية.

أفضل دكتور لجراحة السمنة والمناظير في مصر

Dr. Mohamed Tag is considered افضل دكتور جراحة السمنة والمناظير في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية للسمنة على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية تعمل بنظام ال powered امريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى اعلى معدلات الامان وبدون اثار جانبية.