Category: السمنة

تطورت تقنيات جراحات السمنة والبدانة وازداد الإقبال عليها كوسيلة لإنقاص الوزن الزائد، خاصة الذين لم تُفلح معهم الطرق التقليدية لخسارة الوزن وتحقيق حلم الجسم الرشيق، وتعد عملية ربط المعدة واحدة من أهم عمليات السمنة التي تهدف إلى تقليل حجم المعدة وتقليل كميات الطعام المتناول. عملية ربط المعدة إجراء جراحي لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة من خلال وضع رباط أو حلقة مصنوعة من السيليكون القابل للتعديل حول الجزء العلوي من المعدة باستخدام المنظار؛ لتقليل حجم المعدة ويقسمها إلى جزئين: الجزء العلوي صغير الحجم يمتلأ سريعًا بالطعام فيعطي إحساسا بالشبع والامتلاء. بينما الجزء السفلي أكبر حجمًا، يمرر إليه الطعام بعد ذلك لاكتمال عملية الهضم على نحوٍ طبيعي. يتحكم الطبيب في قطر حلقة المعدة ويستطيع شد أو فك حزام المعدة من خلال حزام متصلًا بجهاز صغير يوضع تحت الجلد بالقرب من منتصف الصدر، ويحقن الطبيب عن طريقه محلول ملحي؛ مما يؤدي إلى زيادة حجمه وبالتالي تضييق المعدة. أنواع عمليات ربط المعدة يوجد نوعان لعملية ربط المعدة، وهما: ربط المعدة عبر المنظار (القابلة للتعديل) تعتمد على وضع الحلقة أو الرباط القابل للتعديل في الجزء العلوي من المعدة؛ كي تنقسم إلى قسمين، القسم العلوي صغير الحجم، الذي يتحول إلى ممرًا ضيقًا؛ لمرور كمية قليلة من الطعام ببطء إلى الجزء السفلي المعدي، ويتميز بأنه إجراء بسيط  يجرى باستخدام المنظار، ولا يترك ندوبًا واضحة بالبطن.   عملية رأب المعدة بالنطاقات الرأسية (تدبيس المعدة) تتميز تلك التقنية بالجمع بين ربط المعدة بواسطة رباط غير قابل للتعديل وتدبيس المعدة، إذ يتشابه رأب المعدة مع مبدأ عملية ربط المعدة باستخدام الرباط القابل للتعديل، ويستخدم الطبيب المعالج الرباط والدبابيس لتكوين جيب صغير لتقليل كمية الطعام المتناول وإبطاء مروره إلى الجزء الكبير من المعدة، لكن تلك الطريقة أصبحت أصبحت أقل شيوعًا، لاعتمادها على الجراحة التقليدية من خلال عمل شق كبير أعلى البطن، مما يسبب وجود ندبات كبيرة بالبطن. مميزات عملية ربط المعدة أسهمت عمليات ربط المعدة في التخلص من الأوزان الزائدة التي كانت عقبة لمرضى السمنة، وتتضمن فوائد عملية ربط المعدة ما يلي: هضم الطعام طبيعيًا ولا يعاني من يخضعون لتلك العملية سوء التغذية. الحد من خطر المشكلات المتعلقة بزيادة الوزن، مثل: الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وسلس البول. تتميز بأنها آمنة، إذ أثبتت فعاليتها وعدم التسبب في حدوث آثار جانبية إلا في حالات نادرة للغاية. التخلص من السمنة المفرطة في خلال فترة زمنية قصيرة. الحصول على قوام ممشوق وجميل. زيادة الثقة بالنفس وتعزيز المظهر الجمالي والحصول على جسم أكثر تناسقًا. تجارب عملية ربط المعدة هلت بشائر نجاح تجربتي مع ربط المعدة بعد مرور عدة أسابيع من إجرائها، وفقدت الكثير من وزني الزائد؛ إذ ساعدتني على تناول كميات أقل من الطعام، وعلى إثره تعززت عملية حرق الدهون المخزنة في  الجسم، وتستمر النتائج والوصول إلى الوزن المثالي حتى عام أو عام ونصف.   إليكم تجربة ناجحة من تجارب عمليات التخسيس مع دكتور محمد تاج ما الفرق بين ربط المعدة وقص المعدة؟ يشتركان كلاهما في المساعدة على إنقاص الوزن الزائد والقضاء على السمنة، من خلال تضييق حجم المعدة وتقليل استهلاك الجسم للسعرات الحرارية، لكن يجرى قص المعدة أو التكميم عبر قص جزء كبير من المعدة وإزالته لتشكيل كيس صغير. لمزيد من المعلومات حول عملية تكميم المعدة إليك هذا الفيديو الأشخاص المؤهلون لإجراء جراحة حزام المعدة تتضمن قائمة الأشخاص المؤهلون لإجراء عملية ربط المعدة ما يلي: عندما يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين 35 و40، خاصة عند المعاناة من بعض الحالات الصحية، مثل: مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. فشل محاولات إنقاص الوزن وعدم جدوى خيارات العلاج الأخرى. الرغبة في تجنب التخدير العام والجراحة. أن يتراوح عمر المريض ما بين 18 – 65 عام. لكن ينصح تجنب عملية ربط المعدة  للحالات الآتية: مرضى السمنة المفرطة والأوزان العالية فوق 150 كيلو. الذين أجروا عمليات جراحية سابقة. من يعاني التصاقات بالبطن أو فتق بالحجاب الحاجز. كبار السن فوق 65 عامًا. الإصابة بمشكلات القلب، مثل: السكتات أو انسداد الشرايين. أمراض الكلى أو القصور الكبدي. الحساسية تجاه رباط المعدة المستخدم. ضعف الجهاز المناعي. التهابات المعدة أو القرحات المعوية أو إجراء جراحة سابقة على المعدة. يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين.  كيفية اجراء عملية ربط المعدة نستعرض من خلال هذه النقاط خطوات إجراء ربط المعدة بالتفصيل: تستغرق جراحة ربط المعدة عادة 60 دقيقة. يخضع المريض إلى التخدير العام أو الجزئي تبعًا لتعليمات الطبيب. يجري الجراح عدة شقوق صغيرة في الجزء العلوي من البطن. ومن ثم إدخال منظار البطن عبر تلك الشقوق. يضع الجراح حزام قابل للتعديل حول الجزء العلوي من المعدة، لعمل كيس صغير للمعدة. بعد الانتهاء يغلق الطبيب تلك الشقوق. يوضع المريض تحت الملاحظة مع مراقبة العلامات الحيوية. بعد الجراحة يتطلب عدم تناول أي أطعمة سوى السوائل فقط. ما هي مخاطر عملية ربط المعدة؟ قد يصاب عدد قليل ببعض المخاطر التي نادرًا ما تحدث، لكن تبقى احتمالية حدوثها قائمة، وتتضمن أضرار عملية ربط المعدة ما يلي: تآكل جدار المعدة بسبب رباط المعدة. الشعور بالغثيان والقيء، ويمكن السيطرة على تلك المشكلة من خلال تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب. عدم تقبل الجسم للرباط. انزلاق الرباط؛ لذا يوصى بالحفاظ على نمط غذائي متوازن ومراجعة الطبيب لمنع حدوث تلك المشكلات. توسع المريء نتيجة أن ضيق الحزام أو تناول الشخص الكثير من الطعام؛ مما يسبب صعوبة البلع. انسداد الممر الضيق بين قسمي المعدة؛ مما يؤدي إلى الشعور بالألم وغثيان وقيء. توسع كيس المعدة أو الجراب. مشكلات تسريب المعدة أو تعرضها للعدوى والالتهابات. الأسئلة الشائعة حول نسبة نجاح عملية ربط المعدة إليكم قائمة بأبرز الأسئلة الشائعة حول ربط المعدة:  أيهما أفضل ربط المعدة أو التكميم؟ كلاهما يساعدان في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، لكن يختلفان في الطريقة التي يحققان بها تلك النتائج، ومن الضروري استشارة الطبيب المختص لتحديد الإجراء الأمثل والمناسب لحالة كل فرد. ربط المعدة كم كيلو ينزل؟ تكمن أهميتها في المساعدة على فقدان ما بين 40% إلى 60% من الوزن الزائد. هل عملية ربط المعدة مؤلمة؟ لا، إذ أنها تحدث تأثير التخدير، كما يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة، التي تسهم في السيطرة على الألم في مرحلة ما بعد العملية. كم نسبة نجاح عملية ربط المعدة؟ حققت عملية ربط المعدة نجاحًا كبيرًا في فقدان الوزن، لكن ذلك جنبًا إلى جنب الالتزام بالإرشادات والنظام الغذائي الصحي بعد الجراحة. افضل دكتور جراحات السمنة والمناظير في مصر يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور جراحات السمنة والمناظير في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية على مدار أكثر من 17 سنة

تساعد عمليات التخسيس الكثير من مرضى السمنة المفرطة على التخلص من أوزانهم الزائد، ذلك عن طريق تصغير حجم المعدة والتقليل من قدرتها على استيعاب الطعام، لكن من الضروري زيارة الطبيب بعد الجراحة كي يكون المريض على دراية كافية بأهم المعلومات عن عملية التخسيس التي خضع لها وكيفية التعامل معها، كذلك أن يكون على فهم جيد للتعليمات الواجب اتباعها بعد العملية حتى إتمام الشفاء. جراحات التخسيس جراحات التخسيس محط بحث الكثير الراغبين في فقدان وزنهم الزائد والحصول على قوام ممشوق، واستعادة الشباب واللياقة  التخلص من مشكلة السمنة المفرطة، كذلك كبح جماح الشهية والسيطرة على الرغبة الملحة دائمًا في تناول الطعام التي اعتاد المريض عليها في السابق، وعدم الحاجة إلى تناول أكثر مما تحتمله المعدة. علامات التئام المعدة تعد متابعة ما بعد عمليات التخسيس وزيارة الطبيب بعد الجراحة هامة؛  وتظهر بعض العلامات على المريض بعد العملية، التي يستدل الطبيب من خلالها على بدء تعافيه من العملية والتئام جروحه الداخلية والخارجية، عادة تستغرق جروح المعدة للالتئام مدة تتراوح ما بين 6 إلى 8 أسابيع. مدة التئام الجروح بعد الخياطة تلتئم المعدة عادة في غضون شهر إلى شهر ونصف، وفي أثناء تلك الفترة لا بد من مراقبة العلامات الحيوية للفرد، التي تتضمن: النبض والتنفس وضغط الدم، إذ أن رعاية المريض خلال المرحلة الأولية من التعافي من الأمور اللازمة للوصول إلى أفضل النتائج وتجنب العقبات الصحية. علامات التئام الجروح بعد الخياطة عادة يعود المريض إلى منزله بعد مرور 24 ساعة من بعد إجراء جراحات السمنة، ويحتاج التعافي من آثار الشقوق في منطقة البطن من أسبوع إلى عشرة أيام، يجدر التنويه إلى أن بعض الأشخاص تحتاج إلى وقت أطول للتعافي تبعًا لطبيعة أجسادهم، كما ينصح بأهمية تناول المريض ما يصفه الطبيب من أدوية ومضادات حيوية للمساعدة على التعافي سريعًا. أعراض تستدعي زيارة الطبيب بعد الجراحة متى يجب زيارة الطبيب بعد الجراحة؟ يجب زيارة الطبيب المختص في حالة معاناة الشخص المشكلات الصحية التالية بعد العملية: القيء المستمر. الغثيان. صعوبة البلع. حصوات المرارة. إليكم تجربة من تجارب عملية التكميم مع دكتور محمد تاج أكلات تساعد على التئام جروح العمليات يبدأ الجسم باستهلاك العناصر الغذائية عند تعرض الجسم للجروح، مثل: البروتين والدهون والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة لتكوين أنسجة جديدة، وفي حالة استمرار استهلاك الجسم لتلك العناصر الغذائية دون التعويض عنها؛ يعاني الشخص فقدان الكتلة العضلية وبطء التئام الجرح. لذا يلعب الغذاء دورًا مهمًا في سرعة التئام الجروح ويؤثر في مدى قوة النسيج الجديد، والحماية من الإصابة بالعدوى، وتتضمن خيارات الأطعمة تساعد على التئام الجروح ما يلي:  الأطعمة الغنية بالبروتينات سواء من مصادر نباتية أو حيوانية، مثل: اللحوم الخالية من الدهون والسمك والدجاج ومشتقات الحليب والبيض والمكسرات. الخضروات الورقية، مثل: الخس والبروكلي والكرنب والجرجير. الأطعمة الغنية بالمعادن، مثل: الزنك والحديد للوقاية من العدوى وتقوية بناء النسيج. الأطعمة الغنية بالفيتامين ج التي تسهم في تسريع شفاء الجروح، مثل: الحمضيات والفلفل الأحمر والأناناس والكيوي والبروكلي والمانجا. الكربوهيدرات، مثل: الخبز والأرز لإنتاج الطاقة بدلًا عن استهلاك البروتينات المهمة في عملية التئام الجروح. الدهون التي تساعد في بناء أغشية خلايا النسيج الجديد؛ لذا ينصح بإدخال الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي، مثل: الأجبان والألبان والزبادي. أسباب عدم التئام الجروح بعد العمليات الجراحية إليك قائمة بأبرز العوامل المؤثرة في عدم سرعة ظهور علامات التئام المعدة: مهارة وخبرة جراح الجهاز الهضمي تعد من أهم العوامل التي تؤثر إيجابيًا في التئام الجروح دون حدوث أي مضاعفات صحية؛ إذ أن خبرة جراح السمنة والجهاز الهضمي تُسند إليه المهام الجراحية للمعدة باستخدام أحدث التقنيات والأدوات، والحصول على أفضل النتائج المجدية. نوع الدباسة الجراحية المستخدمة في العملية لا شك أن استخدام دباسة جراحية مجهولة المصدر أو من النوع الرديء ينعكس سلبًا على التئام جروح المعدة، ويجعل المريض أكثر عرضة لمخاطر التسريب والالتواء. الحالة الصحية العامة للمريض تعتمد ظهور علامات التئام المعدة بعد التكميم على تمتع المريض بحالة صحة جيدة، وعدم معاناته نقص أي نوع من العناصر المسؤولة عن التئام الجروح في الجسم؛ لذا يوصي الأطباء بضرورة خضوع المريض لبعض الفحوصات الطبية قبل إجراء العملية لتقييم حالته الصحية. عدوى الجرح من المعروف أن أي عملية جراحية قد تحدث خلالها نوع من العدوى بسبب عدم التعقيم الكافي أو عدم المواظبة في زيارة الطبيب بعد الجراحة لمتابعة الجرح؛ مما قد ينتج عنه زيادة في الالتهابات والتورم. التدخين يؤخر التدخين معدلات التئام الجروح وتماثل الشفاء، لتسببه في تأخر وظائف الجسم بما في ذلك الجلد، الذي يكون بحاجة إلى إنتاج طبقة من الكولاجين سريعًا للالتئام من جديد. سماكة الجدار الجلد السميك بطبعه يأخذ وقت أطول في الالتئام وإخفاء الشق الذي حدث به أكثر من الجلد الرقيق. يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين.  فائدة المشي بعد العملية الجراحية سوف يساعدك طاقم التمريض على المشي بعد مرور 4 ساعات من إجراء عمليتك الجراحية، وينصح بزيادة معدل المشي تدريجيًا بعد انقضاء أول 3 أيام بعد إجراء العملية الجراحية، كما ينصح تجنب البقاء في الفراش لفترة طويلة للوقاية من الإصابة بالجلطات الدموية؛ إذ يسهم المشي في توسيع الرئتين و تفادي الإصابة بالعدوى الصدرية بالإضافة إلى تقوية العضلات. نصائح بعد عملية فتح البطن بعد معرفة أهمية زيارة الطبيب بعد الجراحة؛ نسدي إليك أبرز النصائح لتسريع التعافي والتئام الجرح سريعًا: تناول الطعام بالتدريج وفق النظام الغذائي الذي يوصي به الطبيب من بعد إجراء العملية. شرب كميات وفيرة من المياه يوميًا لتجنب جفاف الجسم. الاهتمام والعناية بالجروح من حيث التطهير والتنظيف. اتباع نظام غذائي صحي. الحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية تدريجيًا. تناول المكملات الغذائية. زيارة الطبيب بعد الجراحة والمتابعة الدورية معه. افضل دكتور جراحات السمنة والمناظير في مصر يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور لجراحات السمنة والمناظير في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية تعمل بنظام ال powered امريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى اعلى معدلات الامان وبدون اثار جانبية.

قد تسبب جراحات السمنة الإمساك لبعض الحالات، لكن عادة يعد من الأمور الطبيعية بعد تلك الجراحات، وغالبا تزول تلك المشكلة من تلقاء نفسها في خلال ستة أشهر، تُرى ما سبل الوقاية من الإمساك بعد عمليات التخسيس؟ وما ما هو أفضل ملين طبيعي للإمساك؟ كل تلك التساؤلات نُجيبكم عنها بين سطور هذا المقال. الإمساك بعد عمليات التخسيس غالبا ما يحدث الإمساك نتيجة تناول حصص صغيرة من الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفقيرة بالألياف، بالإضافة إلى عدم شرب كميات كافية من الماء وقلة النشاط البدني وعدم ممارسة التمارين الرياضية. كذلك قد ينتج الإمساك بعد جراحات السمنة أيضًا نتيجة تناول بعض الأدوية والمسكنات، التي لها تأثير جانبي ومن أبرزه مشكلة الإمساك؛ عاقبة منع الجهاز العصبي من إرسال الإشارات العصبية إلى الجهاز الهضمي، على إثره تقل حركة الأمعاء والإصابة بمشكلة الإمساك، لكن بمرور الوقت يتعافى المريض من تلك المشكلة بسهولة وتعود حركة الأمعاء إلى طبيعتها. أعراض الإمساك بعد عمليات التخسيس قد يعاني بعض الأشخاص الإمساك بعد إجراء عمليات التخسيس، وتتضمن الأعراض ما يلي: قلة عدد مرات التبرز: قد يلاحظ المريض انخفاض عدد مرات التبرز، ويصبح أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. صعوبة في التبرز: يجد المريض صعوبة في إخراج البراز، ويتطلب الأمر مجهودًا مضاعف. براز صلب وجاف: يتغير لون البراز بعد التكميم ويصبح أكثر صلابة من المعتاد؛ مما يزيد صعوبة التبرز. الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل: يشعر المريض بعدم الراحة، وكأن الأمعاء لم تفرغ كاملًا بعد التبرز. آلام البطن: قد يشعر المريض بآلام البطن نتيجة الإمساك. انتفاخ البطن والتقلصات: قد يعاني المريض انتفاخ البطن، والتقلصات المؤلمة نتيجة لتراكم البراز في الأمعاء.  فقدان الشهية: قد يؤدي الإمساك إلى فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام. كيفية الوقاية من الإمساك بعد عمليات التخسيس يمكنك التّخلص من الإمساك ما بعد عملية تكميم المعدة من خلال اتباع العديد من الخيارات العلاجيّة أو المتعلقة بالعادات الصّحيّة، وتشمل سبل الوقاية من الإمساك بعد عمليات التخسيس ما يلي: شرب كميّات كافيةٍ من الماء يعرف الماء بأنها مليّنٌ طبيعيّ، ولا يقتصر أهميته على الحد من ظهور التّرهلات، لكنه يسهم أيضًا في تجنّب الجفاف وطرد السّموم من الجسم، وضمان بقاء حركة الأمعاء طبيعيّةً وتجنّب الإمساك. إدخال الألياف ضمن النظام الغذائي يوصى بإدخال الألياف وفق تعليمات الطّبيب بعد استعادة القدرة على تناول الطعام؛ وتكمن أهمية الألياف في تنظيم حركة الأمعاء والحد من مشكلة الإمساك. زيادة عدد الوجبات مع تقليل حجم الوجبة تحرص تلك الطريقة على بقاء جهازك الهضميّ في حالة ارتياح، كما ينصح بتجنّب تناول كميات الطّعام الكبيرة، التي تسبب التلبك المعوي وتعطي فرصةً للأمعاء بتفريغ الطّعام بسهولةٍ أكبر. ممارسة الرياضة بانتظام  تعزز رياضة المشي عضلات الأمعاء وتساعدها على العمل بكفاءةٍ؛ مما يسهم في تفريغ الطّعام بفعاليّة أكبر والتّخلص من الإمساك. تناول بعض الأدوية المساعدة يمكن استشارة الطّبيب ومن ثم يصف تناول أدويةٍ مساعدةٍ لعلاج الإمساك دون أن تسبّب أي آثار جانبيّة. علاج الإمساك بعد التكميم يمكن التّخلص الإمساك ما بعد عمليّات التخسيس من خلال الالتزام بالخيارات العلاجيّة الموصوفة من قبل الطبيب، وتشمل ما يلي: الحفاظ على الأطعمة الصحية والغنية بالألياف يصف الطبيب نظامًا غذائيًا لا بد من اتباعه بحرص من قبل المريض، وعادة يتضمن ذلك النظام الأطعمة الغنية بالألياف؛ لقدرتها الكبيرة على زيادة الحركة المعوية وتليين البراز، ومعالجة الإمساك. علاوة على ذلك تسهم الألياف في تعزيز اتزان بكتيريا الجهاز الهضمي. شرب كميات كافية من الماء يؤثر إهمال شرب الماء سلبًا في حركة الأمعاء؛ مما يزيد فرص الإصابة بالإمساك؛ لذا لا بد من الحرص على تناول الماء والسوائل بالقدر الذي يحدد الطبيب المختص بعد الجراحة. الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام تعدالرياضة من أكثر المنشطات لحركة الأمعاء، كما أنها تعزز الدورة الدموية، وتساعد على خسارة الوزن الزائد؛ لذا لا بد من الحرص على ممارسة الرياضة بالتدريج بعد الجراحة مثل المشي بانتظام. تناول الملينات بعد التكميم  تحت إشراف الطبيب المعالج في حالة عدم جدوى الوسائل السابقة لعلاج الإمساك، يمكن الاستعانة ببعض الملينات المناسبة أو تحاميل الإمساك بعد التكميم الموصوفة من قبل الطبيب المُعالج؛ كي يحدد الجرعات والنوع الملائم للحالة الصحية. ما العلاقة بين الإمساك وعمليات السمنة تسبب قلة حركة الأمعاء بعد الجراحة لبعض الحالات الإصابة بالإمساك، ويختفي عادة دون تدخل فى غضون ستة أشهر من العملية الجراحية، لكن ينصح بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على شرب السوائل المسموحة. يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين.  الأسئلة الشائعة حول الوقاية من الإمساك بعد عمليات التخسيس إليكم قائمة بأبرز الأسئلة الشائعة حول الوقاية من الإمساك بعد عمليات التخسيس:  ما هو أفضل ملين طبيعي للإمساك؟ تعد الأطعمة التي تحتوي على الألياف أفضل ملين طبيعي بعد التكميم؛ فهي تسهم في زيادة حجم البراز وجعله أكثر ليونة؛ مما يسهل مروره عبر الأمعاء، ومن أمثلة الأطعمة الغنية بالألياف: الفواكه والخضروات غير النشوية، مثل التفاح والخوخ والبرتقال والكرنب والبروكلي كم يستمر الإمساك بعد التكميم؟ عادة يختفي الإمساك دون تدخل بعد مرور ستة أشهر من إجراء عمليات التخسيس، خاصة عند اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على شرب السوائل المسموحة. ما أفضل حبوب للامساك بعد التكميم؟ يعاني بعض المرضى الإمساك عادةً بعد عملية تكميم المعدة، كما أنه عرض جانبي شائع بعد إجراءات إنقاص الوزن الأخرى، ويمكن استشارة الطبيب لعلاج الإمساك بعد العملية وتحديد أفضل ملين للمتكمم، ويمكن أن يصف بعض الأدوية، مثل: الميتاموسيل (Metamucil) أو تناول دوفالاك بعد التكميم. أفضل دكتور جراحات السمنة والمناظير في مصر يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور تكميم في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية تعمل بنظام ال powered امريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى اعلى معدلات الامان وبدون اثار جانبية.

تعد ممارسة التمارين بعد عمليات التخسيس من أبرز السبل التي تتحكم بشكل أساسي في تسريع خسارة الوزن وتجنب مشكلة الترهلات، لكن يجب ممارستها تحت إشراف مدرب متخصص للتوجيه إلى التمارين المناسبة للجسم بعد عمليات السمنة والوقت المناسب لكلٍ منها.   تُرى ما أهمية ممارسة الرياضة بعد العمليات الجراحية بعد عمليات التخسيس؟ وما هي التمارين الممنوعة بعد عملية التكميم؟ كل تلك التساؤلات نُجيبكم عنها بين سطور هذا المقال. أهمية التمارين بعد عمليات التخسيس يوضح دكتور محمد تاج الدين أفضل طبيب لجراحات مناظير السمنة المفرطة في مصر أهمية ممارسة الرياضة بعد الخضوع لجراحة السمنة، وتتضمن الآتي: التخلص من الترهلات المحتمل حدوثها بعد جراحة السمنة المفرطة والمساعدة على شد الجلد. تحسين الدورة الدموية، وتعزيز قدرة الجسم على الشفاء والتئام الجروح بعد العملية. دعم عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون المتراكمة. تقوية العضلات وتحسين صحة المفاصل. دعم صحة الجهاز المناعي وتقويته لمقاومة أي مرض. السيطرة على القلق والاكتئاب المحتمل الإصابة بهما بعد العملية؛ نتيجة خوف المريض من مرحلة ما بعد الجراحة. زيادة إفراز هرمون الإندورفين، الذي يعزز الشعور بالسعادة.  ما التوقيت المناسب لبدء الرياضة بعد عملية التكميم؟ عادة ينصح الأطباء بممارسة المشي لمدة 5 إلى 10 دقائق عدة مرات يوميًا، منذ الأسبوع الأول بعد العملية، ويمكن زيادة النشاط البدني بالتدريج، وتجربة المشي السريع وركوب الدراجات والسباحة بعد التئام جرح المعدة. يجدر بالذكر أن الشخص يكون قادرًا على أداء معظم أنشطته المعتادة في غضون 2 إلى 4 أسابيع، لكن ينصح ضرورة تجنب الأنشطة البدنية الشديدة مثل رفع الأثقال حتى مرور شهر من الجراحة، والاهتمام باستشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة أي نشاط بدني. إليكم تجربة من تجارب عملية التكميم مع دكتور محمد تاج ما مقدار التمارين الرياضية المسموح بها بعد عملية التكميم؟ يصل معدل ممارسة التمارين بعد عمليات التخسيس الموصى بها ما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا، أي ما يعادل 30 دقيقة في اليوم لمدة 5 أيام في الأسبوع، إلى جانب اتباع برنامجًا متكاملًا لنظام غذائي صحي. أفضل التمارين الرياضية بعد عمليات التخسيس لتحسين التعافي إليك قائمة بأفضل التمارين الرياضية بعد عمليات التخسيس لتحسين التعافي:  رياضة المشي يستطيع المريض ممارسة رياضة المشي بعد الخضوع لجراحة السمنة، وتصل مدة المشي بعد التكميم حوالي 30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا لمدة أسبوعين؛ للمساعدة على طرد الغازات من الجسم والحد من الشعور بالألم. السباحة يتمكن الشخص من ممارسة السباحة بعد مرور 10 أيام من إجراء الجراحة؛ نظرًا لدورها الفعال في تحسين حالة الجسم من خلال تحريك كل العضلات وتقويتها.  تمارين شد الجسم يمكن ممارستها من الأسبوع السابع بعد الجراحة في حالة سماح الطبيب المعالج بها، لكن دون حمل أوزان ثقيلة في بادئ الأمر، بالإضافة إلى ممارسة تمارين تقوية عضلة القلب (Cardio workouts) بالحدود التي يصفها الطبيب في أثناء تلك المرحلة؛ للحفاظ على تعزيز كتلة العضلات الهيكلية وتحفيز معدل حرق الدهون في الجسم. كيف تساعد الرياضة في مكافحة الجلد المترهل بعد عملية تكميم المعدة ؟ تسهم جراحات السمنة في إزالة الدهون المتكتلة والعنيدة من الجسم، إلا أنها قد تسبب ترهل الجلد، خاصة من كان يعاني السمنة لسنوات عديدة، إذ تترك ثنيات زائدة من الجلد في منطقة البطن والوركين والثديين، وهنا ياتي دور ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على شد الجلد المترهل. نصائح مهمة تخص التمارين الرياضية بعد عملية التكميم  تتضمن قائمة النصائح الخاصة بممارسة الرياضة بعد العمليات الجراحية في البطن ما يلي:  زيادة مقدار التمارين الرياضية تدريجيًا من خلال زيادة عدد الوقت أو التكرار أو المسافة. وضع أهداف محددة قابلة للتحقيق لبرنامج التمارين الرياضية مناسبة للحالة الصحية للمريض. التوقف عن ممارسة النشاط البدني الذي يسبب لك الألم.  التنويع بين الأنشطة لتجنب الشعور بالملل، كذلك اختيار تمارين تشعرك بالنشاط والاستمتاع.  اختيار التوقيت المناسب لممارسة التمارين الرياضية. تأخير ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الوجبات بما لا يقل عن ساعتين؛ للوقاية من الإصابة بعسر الهضم والارتجاع.  ارتداء حذاء رياضي في أثناء التمارين. شرب كثير من الماء في أثناء التمارين وبعدها، فقد يؤثر صغر حجم المعدة خلال التمرين في حصول الجسم على كمية الماء التي يحتاجها. يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين.  تمارين يجب تجنبها بعد الجراحة توجد بعض التمارين بعد عمليات التخسيس الواجب تجنبها في أثناء الفترة الأولى بعد العملية، وتشمل الآتي: تجنب رفع الأثقال بعد التكميم والأوزان الثقيلة. ممارسة تمارين البطن العنيفة. الألعاب الرياضية العنيفة مثل الجودو. متى تلتئم المعدة من الداخل بعد التكميم؟ تلتئم المعدة عادة في غضون شهر إلى شهر ونصف، وفي أثناء تلك الفترة لا بد من مراقبة العلامات الحيوية للفرد، مثل: النبض والتنفس وضغط الدم، إذ أن رعاية المريض في خلال المرحلة الأولية من التعافي إلى جنب الالتزام بجدول الأكل بعد عملية التكميم من الأمور اللازمة للوصول إلى أفضل النتائج وتجنب العقبات الصحية. الأسئلة الشائعة حول ممارسة التمارين بعد عمليات التخسيس إليكم قائمة بأبرز الأسئلة الشائعة حول التمارين بعد عمليات التخسيس:  كيف شديت جسمي بعد التكميم؟ تتضمن ممارسة تمارين شد الجسم بعد عمليات التكميم شد الجسم خاصة مع النزول السريع في الوزن، يجدر بالذكر أن تمارين المقاومة من أفضل الطرق والحلول لشد الجسم بعد التكميم بدون جراحة، لكن من الضروري اتباع برنامج رياضي مناسب للجسم والالتزام بالذهاب إلى الصالات الرياضية أو محاولة المشي يوميًا لمدة لا تقل عن ساعة؛ حتى تظهر النتيجة بشكل ملحوظ ومبهر هل يمكن ممارسة الرياضة بعد شفط الدهون؟ يمكن العودة إلى ممارسة الرياضة مباشرة بعد التئام الجروح وشفائها، عادة في غضون 4 إلى 6 أسابيع بعد نحت الجسم، لكن لا بد من تجنب ممارسة التمارين العنيفة لمدة 6 أشهر كي لا تؤثّر سلبًا في نتائج العملية. متى يبدأ المتكمم بالرياضة؟ يستطيع الشخص بدء برنامج منتظم لممارسة التمارين الرياضية بعد مرور 4 إلى 6 أسابيع من بعد إجراء العملية، كما يمكنك البدء بالمشي أو ممارسة السباحة أو ركوب الدراجة. أفضل دكتور جراحات السمنة والمناظير في مصر يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور تكميم في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية تعمل بنظام ال powered امريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى اعلى معدلات الامان وبدون اثار جانبية.

هل تعاني من زيادة الوزن؟ هل تشعر بالوحدة والإحباط بسبب نظرتك لجسمك؟ هل فكرت في عمليات التخسيس كحل سريع وسحري؟ بالتأكيد، عمليات التخسيس تحقق نتائج مذهلة في خسارة الوزن وتحسين الصحة الجسدية والنفسية، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تدفع بالفرد إلى بعض المشاعر السلبية المشابهة للاكتئاب.  فما هذه المفارقة الغريبة؟ وما أسبابها؟ وكيف أقي نفسي من الوقوع في هذه المشكلة إذا كنت مقبلاً على الخضوع لإحدى عمليات التخسيس؟ هذا ما سنتناقش فيه سوياً    ما هي السمنة؟ لماذا نطرح هذا السؤال؟ ربما تعاني شخصياً من هذه المشكلة، وعند بحثك عن الحل الفعال قرأت عن عمليات التخسيس وكم هي فعالة، لكن ظهرت أمامك بعض التجارب التي عانت من الاكتئاب أو مشكلة نفسية أخرى بعد العملية، مما جعلك تراجع قرارك.  وفي هذه الحالة يكون من الجيد أن نراجع معك المساوئ التي يعاني منها مريض السمنة حتى يظهر معك أن هذا الخوف ربما يكون غير مبرر.  السمنة هي حالة مرضية مزمنة تتميز بتراكم الدهون الزائدة في الجسم، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم.  مما يعني أن مشكلة السمنة ليست مقتصرة على الشكل الخارجي، ولكن هناك المزيد، فالسمنة ليست مجرد مشكلة جسدية، بل لها آثار نفسية واجتماعية عميقة. الأعراض النفسية لمريض السمنة يعاني مرضى السمنة من مجموعة متنوعة من الأعراض النفسية، والتي قد تتفاقم مع مرور الوقت. من هذه الأعراض: انخفاض تقدير الذات: يشعر الكثير من مرضى السمنة بالخجل وعدم الرضا عن أنفسهم، مما يؤثر سلبًا على ثقتهم بأنفسهم. الاكتئاب: يرتبط الاكتئاب ارتباطًا وثيقًا بالسمنة، حيث يشعر المصابون بالاكتئاب بفقدان الاهتمام بالحياة، وصعوبة في التركيز، وتغيرات في الشهية والنوم. القلق: يعاني مرضى السمنة من القلق بشأن صحتهم، ومظهرهم، والعلاقات الاجتماعية. العزلة الاجتماعية: قد يتجنب مرضى السمنة التفاعل الاجتماعي خوفًا من الانتقاد أو السخرية.   الاكتئاب بعد عمليات السمنة  قد يشعر بعض المرضى بالاكتئاب بعد الجراحة، وذلك لعدة أسباب، منها: التوقعات غير الواقعية: قد يتوقع بعض المرضى نتائج سريعة ومثالية بعد الجراحة، وعندما لا تتحقق هذه التوقعات قد يشعروا بالإحباط. عدم أخذ الاحتياطات والتعليمات على محمل الجد: قد يؤدي ذلك ربما إلى تدهور النتائج أو حتى العودة لزيادة الوزن مرة أخرى، وهو أمر محزن بالتأكيد. التغيرات في نمط الحياة: تتطلب عمليات السمنة تغييرات كبيرة في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وقد يجد بعض المرضى صعوبة في التكيف مع هذه التغييرات. المضاعفات الجراحية: قد يواجه بعض المرضى مضاعفات جراحية تؤثر على صحتهم النفسية. اضطرابات الأكل: قد يعاني بعض المرضى من اضطرابات الأكل بعد الجراحة، مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية. لماذا يصاب بعض المرضى بالاكتئاب بعد عمليات السمنة؟ هناك بعض العوامل التي ترفع من نسبة الإصابة بالاكتئاب بعد عمليات السمنة، منها: العوامل النفسية: مثل وجود تاريخ من الاكتئاب أو اضطرابات الأكل قبل الجراحة. العوامل الاجتماعية: مثل الدعم الاجتماعي المحدود أو الضغوط النفسية. العوامل البيولوجية: مثل التغيرات الهرمونية أو نقص الفيتامينات والمعادن. متى يتحسن الاكتئاب بعد عمليات التخسيس؟ يختلف الوقت الذي يستغرقه الشفاء النفسي بعد عمليات السمنة من شخص لآخر، ويعتمد على العديد من العوامل، مثل شدة الاكتئاب، ونوع الجراحة، والدعم الاجتماعي المتاح. لكن معظم الحالات التي تعاني فعلاً من هذه المشكلة تتحسن كثيراً بانقضاء الأسابيع القليلة الأولى بعد العملية.  أي أنك حتى إذا تعرضت لهذه المشكلة، فإنك ستتحسن تدريجياً، إلى أن تتعافى تماماً،و وتصبح جاهزاً للاستمتاع بحياتك الجديدة دون مشاكل.    عمليات السمنة: ما هي؟ وكيف تؤثر على الصحة النفسية ؟ تعتبر عمليات السمنة حلاً جراحيًا فعالًا لإنقاص الوزن الزائد في فترات من الزمن تعتبر قصيرة نسبياً، وبالطبع هي ليست خالية من المخاطر، لكن في العديد من الحالات تفوق فوائدها مخاطرها المحتملة.  هناك العديد من أنواع عمليات السمنة، فعلى سبيل المثال يوجد:  تكميم المعدة  تحويل المسار  الساسي  بالون المعدة  كل من هذه العمليات له مزاياه ويلائم عدد من الحالات، مما يعني أنك بالاستعانة بطبيب خبير ومتخصص مثل الدكتور محمد تاج الدين ستجد عملية تلائم احتياجاتك، وهو شيء يدعوك إلى التفاؤل وعدم القلق كثيراً بشأن ما بعد العملية.    كيف تؤثر جراحات السمنة على الصحة النفسية ؟ لا تقتصر فوائد عمليات التخسيس على التحول الجسدي الملحوظ، بل تمتد لتشمل تحسينات كبيرة على الصعيد النفسي. فمع فقدان الوزن الزائد، تتحسن العديد من المؤشرات النفسية ومن ذلك: زيادة الثقة بالنفس: التحسن العام في الصحة وكذلك تحسن الشكل والقدرة على القيام بالأمور البسيطة التي كنت تعدها مرهقة يرفع كثيراً من الثقة في النفس. تحسن المزاج: تساعد الثقة الزائدة بدورها في تحسين المزاج بشكل عام وجعلك مقبل أكثر على الحياة.  تقليل القلق والاكتئاب: كما ذكرنا فقد يكون القلق والاكتئاب من الأعراض السلبية للسمنة، وبتخلصك من السمنة تتخلص من هذه الأعراض.  تحسين العلاقات الاجتماعية: تجعلك ثقتك بنفسك وبمظهرك الجديد أشجع على التعامل مع الناس وتكوين صداقات جديدة.  زيادة الشعور بالإنجاز: تغلبك على هذا العائق الذي كان ينغص عليك حياتك وهو السمنة يمنحك شعوراً داخليا بالفخر والإنجاز.    كيف نحافظ على الصحة النفسية بعد عمليات التخسيس؟ للحفاظ على الصحة النفسية بعد عمليات التخسيس، يجب اتباع النصائح التالية: الواقعية: يجب أن يكون لديك توقعات واقعية بشأن نتائج الجراحة، وأن تدرك أن فقدان الوزن هو عملية تدريجية. الدعم الاجتماعي: احرص على طلب الدعم من عائلتك وأصدقائك، وانضم إلى مجموعات دعم لمرضى السمنة. العلاج النفسي: إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو اضطرابات الأكل، فاستشر معالجًا نفسيًا. نمط حياة صحي: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وممارس الرياضة بانتظام، واحصل على قسط كافٍ من النوم. ولكون الدكتور محمد تاج حريصاً على صحة مرضاه ورضاهم العام عن العملية وعن النتائج، فإنه يخصص فريق كامل للمتابعة معك، ولتجنب أي مشاكل يمكن أن تصيبك سواءً كان ذلك متعلقاً بالنظام الغذائي، أو الصحة النفسية أو غير ذلك، فقط احضر للمركز، وكن مطمئناً.

تعد جراحات السمنة من أهم القرارات التي يتخذها الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، والتي قد تؤثر بشكل كبير على صحتهم وحياتهم بشكل عام.  وبالرغم من أن هذه الجراحات حققت نجاحًا كبيرًا في مساعدة الكثيرين على فقدان الوزن وتحسين صحتهم، إلا أن اختيار الجراح المناسب يعد عاملًا حاسمًا في نجاح العملية وتجنب المضاعفات.  في هذا المقال، سنتناول أهمية اختيار جراح السمنة المؤهل والخبرة، بالإضافة إلى كيفية اختيار الجراح المناسب، ومخاطر جراحات السمنة عند اختيار جراح غير مؤهل   ضرورة اختيار جراح مناسب لعمليات السمنة إن اختيار جراح السمنة المناسب ليس مجرد قرار، بل هو استثمار في صحتك ومستقبلك.  فالجراح المختص والخبرة هو الذي يمتلك المعرفة والمهارة اللازمتين لإجراء العملية بأمان وفعالية.  جراحات السمنة هي عمليات جراحية معقدة تتطلب دقة عالية، وقد يؤدي اختيار جراح غير مؤهل إلى مضاعفات خطيرة قد تهدد حياة المريض. لذلك، يجب على كل مريض يرغب في إجراء جراحة سمنة أن يولي أهمية قصوى لاختيار الجراح المناسب.   كيفية اختيار الجراح المناسب لجراحات السمنة عند اختيار جراح السمنة، يجب مراعاة عدة عوامل هامة، منها: التخصص والخبرة: تأكد من أن الجراح متخصص في جراحات السمنة ولديه خبرة واسعة في إجراء هذه العمليات. الشهادات والمؤهلات: ابحث عن جراح حاصل على شهادات تخصصية في جراحة السمنة من جامعات مرموقة. السمعة والمراجع: اسأل عن سمعة الجراح واستشر الأشخاص الذين سبق لهم إجراء عمليات جراحية لديه. التقنيات المستخدمة: تأكد من أن الجراح يستخدم أحدث التقنيات والجراحات قليلة التوغل. المتابعة بعد الجراحة: يجب أن يوفر الجراح برنامجًا متكاملًا للمتابعة بعد الجراحة لضمان نجاح العملية.   مخاطر جراحات السمنة جراحات السمنة مثلها مثل أي إجراء جراحي آخر يمكن أن تحمل بعض المخاطر، ولكن هذه المخاطر تقل بشكل كبير عند إجراء العملية على يد جراح مؤهل وخبرة في مركز مجهز بكامل التجهيزات.  من أهم المخاطر التي قد تحدث عند اختيار جراح غير متمرس أو في مركز غير مجهز: النزيف الشديد: قد يؤدي النزيف الشديد إلى الحاجة إلى نقل الدم أو إجراء عمليات جراحية إضافية. العدوى: قد تتعرض الجرح للعدوى مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. التسرب: مشكلة التسريب من المشكلات الأكثر شيوعاً عندما يتعلق الأمر بعمليات السمنة وخاصة عملية التكميم. وفيها قد يتسرب الطعام أو السوائل من مكان الجراحة مما يتطلب تدخلًا جراحيًا عاجلاً. انسداد الأمعاء: قد يحدث انسداد في الأمعاء نتيجة للالتصاقات التي قد تتكون بعد الجراحة. تجلط الدم: قد تتكون جلطة دموية في الساقين أو الرئتين.   الدكتور محمد تاج الدين: خبرة، أمان، نجاح! يعد الدكتور محمد تاج الدين واحدًا من أبرز الجراحين في مجال جراحات السمنة في مصر.  يتميز الدكتور محمد بخبرته الواسعة في إجراء مختلف أنواع جراحات السمنة، وحتى الحديث منها كالتكميم الثلاثي الحديث أو الساسي، حيث تمرس في استخدام أحدث التقنيات والأجهزة لتنفيذ الجراحات قليلة التوغل.  مما يعني أنك ستحقق أفضل النتائج، بأقل أعراض أو أضرار وبأسرع وقت تعافي ممكن! كما يتميز الفريق الطبي المتخصص المعاون للدكتور محمد بتوفير المتابعة الدورية والفورية، والرعاية الشاملة للمريض قبل الجراحة وبعدها. الدكتور محمد ساهم في تحويل حياة العديد من المرضى الذين عانوا من السمنة المفرطة، حيث تمكن من مساعدتهم على فقدان الوزن الزائد وتحسين صحتهم بشكل كبير. اسمع من الأشخاص الذين وقفوا نفس موقفك من قبل:    إن اختيار جراح السمنة المناسب هو قرار حاسم يؤثر بشكل كبير على نجاح العملية وتحسين نوعية الحياة. يجب على كل مريض يرغب في إجراء جراحة سمنة أن يقوم ببحث دقيق واختيار جراح مؤهل وخبرة. تذكر: صحتك هي أغلى ما تملك، فلا تتردد في الاستثمار فيها من خلال اختيار أفضل جراح.