يحتاج الجسم بعد جراحات السمنة إلى مجموعة من الفيتامينات الأساسية؛ لضمان التعافي السريع وتحقيق أفضل النتائج، تلك الفيتامينات اللازمة بعد جراحات السمنة تساعد في دعم وظائف الجسم الحيوية وتحسين الصحة العامة. 

كما أن الالتزام بتناول الفيتامينات المناسبة يعد خطوة مهمة للمحافظة على التوازن الغذائي بعد الجراحة، وتجنب المضاعفات الصحية، مثل: فقر الدم وهشاشة العظام؛ مما يؤدي إلى تعزيز فعالية فقدان الوزن على المدى الطويل.

جراحات السمنة 

جراحات السمنة هي مجموعة من العمليات الجراحية التي تهدف إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون السمنة المفرطة على فقدان الوزن، ذلك عن طريق تقليل حجم المعدة أو تعديل طريقة امتصاص الطعام في الأمعاء؛ مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام التي يمكن تناولها أو تقليل امتصاص السعرات الحرارية. من أشهر أنواع جراحات السمنة: تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة وبالون المعدة، وتهدف إلى تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

أهمية الفيتامينات بعد جراحات السمنة

تكمن آلية عمل جراحات السمنة في تقليل حجم المعدة أو تعديل طريقة امتصاص الطعام في الأمعاء؛ مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام التي يمكن تناولها أو تقليل امتصاص السعرات الحرارية.

هنا يكمن الفيتامينات اللازمة بعد جراحات السمنة، التي تعوض نقص العناصر الغذائية المفقودة، كذلك تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، مثل:

  • تعزيز عملية التعافي: الفيتامينات اللازمة بعد جراحات السمنة تساعد في شفاء الجروح والتعافي بسرعة.
  • دعم صحة العظام: فيتامين د والكالسيوم ضروريان للحفاظ على صحة العظام بعد الجراحة.
  • الوقاية من فقر الدم:  يعد الحديد وفيتامين ب12 من أهم الفيتامينات التي تحد من الإصابة بفقر الدم وتحسن مستويات الطاقة.
  • تعزيز المناعة: فيتامين C يسهم في تقوية جهاز المناعة والوقاية من العدوى.
  • تحسين التمثيل الغذائي: الفيتامينات تلعب دورًا مهمًا في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون.
  • تحقيق نتائج أفضل: الالتزام بتناول الفيتامينات يسهم في نجاح عملية فقدان الوزن على المدى الطويل.

إليكم تجربة من تجارب عمليات التخسيس الناجحة مع دكتور محمد تاج

ما هي الفيتامينات بعد عملية التكميم؟

بعد التكميم يحتاج المرضى إلى تناول مجموعة من الفيتامينات والمعادن لضمان تعافي الجسم بشكل جيد ومنع حدوث أي نقص غذائي، وتتضمن قائمة الفيتامينات اللازمة بعد جراحات السمنة التي يُنصح بها ما يلي:

  • فيتامين ب12: مهم للحفاظ على صحة الأعصاب والدم.
  • فيتامين د: يساعد في امتصاص الكالسيوم ويحافظ على صحة العظام؛ لذا من الضروري تناول مكملات فيتامين د.
  • الكالسيوم: مهم لصحة العظام والأسنان، قد يكون امتصاص الكالسيوم من الطعام محدودًا بعد عملية التكميم، لذلك يُنصح باستخدام مكملات الكالسيوم.
  • الحديد: يسهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم؛ إذ أن نقص الحديد من المشاكل الشائعة بعد الجراحة. يجب تناول مكملات الحديد بشكل منتظم.
  • فيتامين C: يساعد في دعم المناعة وتسريع شفاء الجروح.
  • فيتامين A و E: مفيدان للحفاظ على صحة الجلد والرؤية والمناعة.
  • حمض الفوليك: مهم للحفاظ على صحة الخلايا ووظائف الدم.

يجدر التنويه إلى ضرورة متابعة الطبيب بانتظام لضبط جرعات الفيتامينات والمكملات بناءً على احتياجاتهم الخاصة وحالة الدم.

كم مدة استخدام الفيتامينات بعد التكميم

مدة استخدام الفيتامينات بعد جراحات السمنة تختلف حسب نوع الجراحة وحالة المريض الصحية، وعادة يُنصح باستخدام المكملات الغذائية والفيتامينات على المدى الطويل، وفي بعض الحالات قد تكون الحاجة إليها مدى الحياة.

في أثناء السنة الأولى بعد جراحات السمنة قد يحتاج المرضى إلى تناول الفيتامينات بشكل يومي لتلبية احتياجات الجسم الغذائية بسبب التغيرات في امتصاص العناصر.

لكن بعد مرور عام قد يتقلص احتياج البعض إلى بعض الفيتامينات والمكملات، لكن ينصح بالاستمرار في تناول الفيتامينات بشكل منتظم تحت إشراف طبي، كذلك متابعة مستويات الفيتامينات والمعادن من خلال الفحوصات الدورية؛ للتأكد من عدم حدوث نقص، وإرشاد الطبيب نحو تحديد المدة الدقيقة لاستخدام الفيتامينات.

أعراض نقص الفيتامينات بعد التكميم

نقص الفيتامينات بعد جراحات السمنة يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الصحية، فيما يلي بيان لأبرز الأعراض التي قد تشير إلى نقص الفيتامينات:

  • التعب والإرهاق المستمر: نقص فيتامين ب12 أو الحديد قد يؤدي إلى فقر الدم، مما يسبب الشعور بالتعب الشديد وقلة النشاط.
  • الشعور بالدوار أو الدوخة: يسبب نقص الحديد وفيتامين ب12 انخفاض مستوى الأوكسجين في الدم؛ مما يؤدي إلى الدوار والدوخة.
  • ضعف الشعر والأظافر: نقص فيتامين ب12 أو فيتامين د أو الحديد قد يسبب تساقط الشعر وضعف الأظافر.
  • تشوش الذاكرة وصعوبة التركيز: قد يؤثر نقص فيتامين ب12 في صحة الجهاز العصبي؛ مما يسبب صعوبة التركيز وضعف الذاكرة.
  • آلام العظام والمفاصل: نقص فيتامين د والكالسيوم قد يؤدي إلى هشاشة العظام، مما يسبب آلامًا في العظام والمفاصل.
  • جفاف الجلد وتهيج: نقص فيتامين أ وفيتامين C قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيج البشرة.
  • تقلبات المزاج والاكتئاب: يؤدي نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د إلى الإصابة ببعض أعراض الاكتئاب وتقلبات المزاج.
  • تسارع ضربات القلب: نقص الحديد قد يسبب الإصابة بفقر الدم؛ ويؤدي إلى تسارع ضربات القلب والشعور بالضعف.
  • ضعف الجهاز المناعي: نقص فيتامين C قد يؤثر في استجابة الجهاز المناعي؛ مما يزيد من عرضة الجسم للإصابة بالعدوى.

أسباب سوء الامتصاص بعد التكميم

سوء الامتصاص بعد جراحات السمنة وتكميم المعدة يحدث عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص العناصر الغذائية على نحو كافٍ من الطعام، وهو أمر شائع بعد التكميم بسبب تقليص حجم المعدة وتغيير طريقة هضم الطعام؛ مما يؤثر في قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن الأساسية.

وتتضمن أسباب سوء الامتصاص بعد التكميم:

  • بعد إزالة جزء كبير من المعدة، يقل حجمها وقدرتها على تخزين الطعام؛ مما يقلل من فترة هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
  • بسبب تغييرات في شكل المعدة وهيئتها؛ قد يحدث انخفاض في إفراز الأنزيمات الهاضمة التي تساعد في تحلل الطعام وامتصاص الفيتامينات والمعادن.
  • قد تؤثر الجراحة على التفاعل الطبيعي بين المعدة والأمعاء، مما يقلل من امتصاص العناصر الغذائية المهمة.
  • كيفية التعامل مع سوء الامتصاص:

يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين

أهم النصائح بعد جراحات السمنة

نقدم لك أهم النصائح الواجب اتباعها بعد جراحات السمنة:

  • تناول الطعام تدريجيًا وفق جدول الأكل الذي يوصي به الطبيب من بعد إجراء العملية.
  • شرب كميات وفيرة من المياه يوميًا لتجنب جفاف الجسم.
  • الاهتمام والعناية بالجروح من حيث التطهير والتنظيف.
  • يوصى تناول الطعام ببطء شديد ومضغ الطعام جيدًا.
  • الحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية.
  • ضرورة تناول المكملات الغذائية والفيتامينات اللازمة بعد جراحات السمنة الموصوفة من قبل الطبيب.
  • الاهتمام بالمتابعة الدورية مع الطبيب المختص واستشاري التغذية.

الأسئلة الشائعة حول الفيتامينات اللازمة بعد جراحات السمنة

إليكم قائمة بأبرز الأسئلة الشائعة حول الفيتامينات اللازمة بعد جراحات السمنة: 

ما هي الفيتامينات التي نقصها يسبب زيادة الوزن؟

قد يسهم نقص بعض الفيتامينات والمعادن في زيادة الوزن، من خلال تأثيرها في الأيض والشهية، مثل:

  • فيتامين D: نقصه يؤثر على كيفية استخدام الجسم للدهون.
  • فيتامين B12: نقصه يسبب التعب ويقلل النشاط البدني.
  • فيتامين B1 (الثيامين): نقصه يؤدي إلى بطء الأيض.
  • فيتامين B6: نقصه يؤثر على مستويات السكر في الدم ويزيد من الرغبة في الطعام.
  • المغنيسيوم: نقصه يسبب الرغبة في تناول الأطعمة السكرية ويزيد من التوتر.
  • اليود: نقصه يؤدي إلى بطء الأيض وزيادة الوزن.

هل فيتامين B12 يساعد على حرق الدهون؟

فيتامين B12 لا يساعد بشكل مباشر في حرق الدهون، لكنه يعزز مستويات الطاقة والأيض؛ لذا قد يسهم في زيادة النشاط البدني، ذلك التحسن في الطاقة يمكن أن يساعد بشكل غير مباشر في حرق الدهون عند ممارسة الرياضة.

متى أخذ فيتامينات بعد التكميم؟

يحصل المريض على الفيتامينات في صورة سائلة أو قابلة للمضغ لمدة 6 شهور من بعد إجراء التكميم، وبعد انقضاء تلك المدة قد ينتقل لتناول الأقراص أو الكبسولات.

هل التكميم يؤثر على امتصاص الفيتامينات؟

نعم، عملية تكميم المعدة قد تؤثر في امتصاص الفيتامينات والمعادن؛ نتيجة تقليص حجم المعدة بشكل كبير؛ مما يقلل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل كامل، لذا من المهم تناول مكملات الفيتامينات والمعادن بانتظام تحت إشراف الطبيب لضمان تلبية احتياجات الجسم الغذائية.

أفضل دكتور لجراحة السمنة والمناظير في مصر

يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور لجراحة السمنة في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية تعمل بنظام ال powered امريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى اعلى معدلات الامان وبدون اثار جانبية.

Dr Mohamed Tag
بكالوريوس في الطب , جامعة الأزهر تقدير جيد جدًا مع مرتبة الشرف ديسمبر 2003 درجة الماجستير (في العلوم)

نصائح طبية متعلقة

لا توجد نصائح طبية متعلقة

احجز