قد تُصاب المرارة ببعض المشكلات المختلفة؛ التي تؤثر في كفاءتها، وعند إهمال التعامل معها والتَكَاسُل عن العلاج يتسبب الأمر في الشعور بألم شديد، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بمضاعفات صحية، حينئذ يستدعي اللجوء إلى إجراء عملية استئصال المرارة، التي تُعد العلاج الأمثل في مراحل معينة.
في هذا المقال سنتعرف إلى قائمة الأكل بعد عملية المرارة بالمنظار وأبرز النصائح بعد عملية استئصال المرارة.
المحتوى
عملية استئصال المرارة بالمنظار Cholecystectomy
تعرف المرارة بأنها كيس صغير يوجد أسفل الكبد، في الجهة اليمنى العلوية من البطن، وتكمن أهميتها في تخزين العصارة الصفراوية، التي تنتج من الكبد وتسهم في تسهيل هضم الدهون.
يجرى استئصال المرارة بالمنظار من خلال إزالة كيس المرارة لدواعي طبية عبر المنظار الجراحي المتقدم Laparoscopy، إذ يدخل إلى الجسم من خلال شق صغير في منطقة السرة، وعمل 3 إلى 4 شقوق صغيرة أخرى على جوانب البطن، ويدخل المنظار عبر إحداها، وتجرى العملية الجراحية عن طريق فصل المرارة، ثم إزالتها عبر أحد الشقوق استرشادًا بالمنظار الذي يعرض الصورة مكبرّة على شاشة خاصة.
يحدث بالمنظار جرح عملية المرارة لاستئصالها، ذلك عوضًا عن الطريقة القديمة لعملية استئصال المرارة من خلال شق جراحي كبير في الجانب الأيمن من البطن.
الأكل بعد عملية المرارة بالمنظار
ينصح الطبيب بتناول الأطعمة السائلة في الأيام الأولى بعد العملية، ثم تتم العودة التدريجية للأطعمة العادية، ويُنصح بتجنب الأطعمة الغنية بالأملاح والدهون، كما يُنصح بالإكثار من الخضروات والفاكهة، والطعام الغني بالألياف.
وتتضمن قائمة الأكل بعد عملية المرارة بالمنظار ما يلي:
- تناول الأطعمة المهروسة والمطبوخة جيدًا في أثناء الأيام الأولى، ثم التدريج في تناول الأطعمة الصلبة.
- الالتزام بشرب كمية وفيرة من السوائل، مثل: المياه والعصائر الطبيعية الخالية من السكريات والشوربة والجيلي.
- تجنب تناول مشروبات الكافيين التي قد تسهم في تفاقم مشكلة الإسهال بعد عملية استئصال المرارة.
- عدم تناول المياه الغازية لتجنب الانتفاخات.
- تناول كميات أقل من الأطعمة المعتادة.
- يفضل تناول خمس وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تقليل كمية الدهون الموجودة في الطعام، ولا تتعدى نسبة 30% من السعرات الحرارية اليومية الخاصة بالمريض.
- تعويض تناول اللحوم الغنية بالدهون بتناول صدور الدجاج والأسماك وغيرها من الأطعمة قليلة الدسم.
- الاعتماد على الدهون الصحية، مثل: زيت الزيتون وجوز الهند.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية في الزيت والأطعمة الغنية بالدهون والسكريات ومنتجات الألبان كاملة الدسم والأطعمة المصنعة؛ لتجنب الانتفاخات وتقلصات البطن والقيء والإسهال.
- ينصح بإضافة الألياف إلى الوجبات تدريجيًا لتجنب الغازات والانتفاخات، مثل: الشوفان والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور النيئة والفواكه والخضراوات.
- أهمية تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A المضاد للأكسدة وفيتامين C المعزز للمناعة، لتسريع تعافي الجسم والشفاء، مثل: الكرنب والبروكلي والسبانخ والبرتقال والأفوكادو.
مشروبات ما بعد عملية المرارة بالمنظار ؟
ينصح بتناول المشروبات التالية بعد عملية المرارة:
- الإكثار من تناول الماء والمشروبات.
- تناول الشوربات التي تحتوي على الكثير من الخضروات للاستفادة من الفيتامينات الموجودة داخلها.
- شرب الأعشاب المغلية، مثل: البابونج واليانسون.
- تناول منتجات الحليب والألبان منزوعة الدسم أو قليلة الدسم.
هضم الدهون بعد استئصال المرارة
لا يتوقف الكبد عن إفراز العصارة الصفراوية بعد عملية استئصال المرارة، لكن دون تخزينها؛ مما يؤدي إلى عدم هضم الدهون على نحو كامل؛ لذا يعاني المريض الإسهال في بادئ الأمر نتيجة استمرارية وجود العصارة الصفراوية في الأمعاء طوال الوقت، وليس بعد تناول الوجبات الدهنية فقط كما كان الحال قبل العملية.
لكن يقل الإسهال تدريجياً ليتوقف تماماً بعد شهر تقريبًا؛ لذا يُمكن أن يعود الشخص إلى تناول طعامه المعتاد بعد مرور شهر بعد عملية استئصال المرارة.
القهوة بعد عملية المرارة
ينصح بتقليل القهوة والشاي قدر المستطاع بعد عملية استئصال المرارة.
أكل البيض بعد استئصال المرارة
يعرف صفار البيض بأنه غني بالكوليسترول، لذا ينصح بتجنب تناوله بعد استئصال المرارة في أثناء الأسابيع الأولى.
مدة الحمية بعد استئصال المرارة
تصل مدة الحمية بعد استئصال المرارة لمدة أسبوع على الأقل بعد العملية، وفي أثنائها ينصح بضرورة تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المقلية والدهنية والصلصات والشوربات الدسمة. وينصح بتناول الأطعمة الخالية من الدهون أو قليلة الدهون عوضًا عنها.
الحمل بعد عملية المرارة بالمنظار
تستطيع المرأة الحمل بعد شهر في حالة إجراء عملية استئصال المرارة بالمنظار.
يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين.
هل تعد عملية استئصال المرارة عملية خطيرة؟
يمكن للإنسان أن يعيش حياة طبيعية دون وجود المرارة، إذ أن بعد استئصالها تفرز العصارة الصفراوية من الكبد إلى الأمعاء مباشرة دون الحاجة إلى تخزينها في المرارة، ويمكن للمريض تناول الأطعمة المختلفة، حتى التي تحتوي على دهون لكن على نحو تدريجي، يجدر بالذكر أن عملية استئصال المرارة من العمليات الآمنة إلى حد كبير.
نصائح بعد عملية المرارة بالمنظار
يؤكد دكتور محمد تاج الدين على ضرورة الالتزام بالتعليمات الآتية بعد العملية لتقليل حدوث المضاعفات:
- تجنب رفع الأوزان الثقيلة.
- شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل حركة الأمعاء.
- اتباع تعليمات الطبيب الخاصة بمواعيد تناول الأدوية وكيفية الاعتناء بالجرح.
- لا بد من المشي يوميًا لبعض الوقت للوقاية من حدوث جلطات الدم.
- زيادة النشاط البدني تدريجيًا.
أهم الأسئلة الشائعة حول الأكل بعد عملية المرارة بالمنظار
سنجيب عن أهم الأسئلة التي تراود الكثير حول الأكل بعد عملية المرارة بالمنظار:
ماذا يجب أن يأكل المريض بعد استئصال المرارة؟
يسدي الأطباء تعليمات بأهمية تناول وجبات صغيرة على فترات أكثر تقاربًا، ويجب أن تتضمن الوجبة الصحية كميات صغيرة من البروتينات قليلة الدهون، مثل: الدجاج أو السمك أو الحليب ومشتقاته منزوعة الدسم، بالإضافة إلى الخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة.
متى ارجع أكل طبيعي بعد عملية المرارة بالمنظار ؟
ينصح بتناول الأطعمة الخالية من الدهون أو قليلة الدهون لمدة أسبوع على الأقل بعد الجراحة، بالإضافة إلى تجنب زيادة مقدار الدهون عن 3 جرامات في الحصة الغذائية الواحدة.
هل الحلويات مضرة بعد عملية المرارة بالمنظار ؟
يفضل تجنب أكل الحلويات والسكريات بعد عملية المرارة، ويوصى بضرورة اتباع نظام غذائي منخفض الدهون؛ لتجنب احتمال الإصابة بالإسهال في أثناء الأسبوع الأول من عملية المرارة.
افضل دكتور لجراحة السمنة والمناظير في مصر
يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور لحراجة السمنة والمناظير في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية تعمل بنظام ال powered امريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى اعلى معدلات الامان وبدون اثار جانبية.
