الخيارات المتاحة لعلاج التثدي عند الرجال بدون جراحة

تعد مشكلة التثدي عند الرجال من المشكلات التي يعانيها العديد من الأشخاص، إذ يتسبب تراكم الدهون في منطقة الصدر في ظهور مظهر غير مرغوب، تلك الحالة قد تؤثر في الثقة بالنفس وتسبب القلق للشخص المصاب. ومع تطور الطب أصبح هناك العديد من الحلول لعلاج التثدي عند الرجال بدون جراحة.

في هذا المقال سنتعرف إلى الخيارات المتاحة لعلاج التثدي بشكل فعال وآمن دون الحاجة للذهاب إلى العمليات الجراحية. إذا كنت تعاني تلك المشكلة، تابع القراءة لاكتشاف الحلول المبتكرة التي قد تساعدك.

التثدي عند الرجال

التثدي عند الرجال حالة طبية تتمثل في تضخم أنسجة الثدي لدى الرجال؛ مما يؤدي إلى ظهور ثديين أكبر من الحجم الطبيعي، بالرغم من أن التثدي غالبًا ما يرتبط بالنساء، إلا أن تلك المشكلة قد تصيب الرجال أيضًا في مراحل مختلفة من حياتهم، وقد يسبب التثدي لدى الرجال شعورًا بالحرج وفقدان الثقة بالنفس.

أسباب التثدي عند الرجال

التثدي عند الرجال هو حالة تتمثل في تضخم أنسجة الثدي، ويمكن أن يحدث بسبب عدة أسباب طبية وهرمونية تؤدي إلى تغيرات في مظهر الصدر، وتختلف الأسباب من شخص لآخر، وقد تكون نتيجة للتغيرات الطبيعية في الجسم أو بسبب مشكلات صحية معينة، وإليك أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى التثدي عند الرجال:

• التغيرات الهرمونية

اختلال توازن الهرمونات بين هرموني الإستروجين والتستوستيرون؛ قد يؤدي إلى زيادة حجم الأنسجة الغدية في الثدي؛ مما يسبب التثدي. ذلك الاختلال يمكن أن يحدث في أثناء فترات البلوغ أو في سن الشيخوخة، إذ تتغير مستويات تلك الهرمونات في الجسم.

•  زيادة الوزن

التثدي الكاذب يحدث عند تراكم الدهون في منطقة الصدر؛ مما يسبب ظهور مظهر يشبه الثدي، تلك الحالة شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون السمنة؛ إذ تتراكم الدهون في مناطق متعددة من الجسم بما في ذلك الصدر.

• الأدوية

بعض الأدوية قد تسبب التثدي عند الرجال ؛ نتيجة تأثيرها في مستويات الهرمونات أو بسبب آثار جانبية، مثل: الأدوية المضادة للفطريات والأدوية المضادة للفيروسات، كذلك أدوية علاج السرطان مثل العلاج الكيميائي أو أدوية الهرمونات وأدوية القلق والاكتئاب.

• العوامل الوراثية

في بعض الحالات يمكن أن يكون التثدي وراثيًا، إذ يكون لبعض الأشخاص ميل وراثي لتكوين أنسجة ثديية أكثر من غيرهم، وقد يظهر ذلك في فترة البلوغ أو بعد ذلك.

• الإصابة ببعض المشكلات الصحية

بعض الحالات الطبية قد تؤدي إلى اختلال هرموني يؤدي إلى التثدي، مثل: أمراض الكبد أو اضطرابات الغدة الدرقية أو أمراض الكلى أو أورام الغدد الصماء.

• الشيخوخة

مع التقدم في السن قد تنخفض مستويات التستوستيرون في الجسم، بينما قد تبقى مستويات الإستروجين ثابتة؛ مما يؤدي إلى حدوث التثدي، وهو شائع بين الرجال في سن ما بعد الأربعين.

• تعاطي المواد المخدرة والكحول

تعاطي المخدرات والكحول يمكن أن يؤدي إلى اختلال الهرمونات في الجسم؛ إذ أن بعض المخدرات مثل الماريجوانا تسبب زيادة حجم الثدي.

• التغيرات الهرمونية في فترة البلوغ

في فترة البلوغ قد يعاني بعض الأولاد تضخم مؤقت في أنسجة الثدي؛ نتيجة التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تحدث في الجسم. في كثير من الحالات يتحسن الوضع مع مرور الوقت.

• الإصابة أو الجراحة السابقة

الإصابات السابقة أو الجراحات في منطقة الصدر قد تؤدي إلى تراكم الأنسجة أو اضطراب نموها مما يؤدي إلى مظهر التثدي.

• الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على هرمونات اصطناعية

بعض الأطعمة، مثل: منتجات الألبان واللحوم المعالجة، قد تحتوي على هرمونات صناعية أو هرمونات مضافة؛ مما قد يؤثر في توازن الهرمونات في الجسم ويسهم في ظهور التثدي.

علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة

علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة أصبح خيارًا متاحًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون تلك المشكلة ويرغبون في تحسين مظهرهم دون الحاجة للتدخل الجراحي، تتنوع العلاجات غير الجراحية حسب السبب الذي أدى إلى التثدي، وتوفر تلك الخيارات حلولًا فعالة وآمنة للتقليل من أعراض التثدي وتحسين الشكل الجمالي للصدر، و إليك أبرز العلاجات المتاحة:

• العلاج الدوائي

إذا كان التثدي ناتجًا عن اختلال هرموني؛ قد يصف الطبيب أدوية لتنظيم مستويات الهرمونات في الجسم، مثل: التموكسيفين أو الكلوميفينللمساعدة على تقليل حجم الأنسجة الغدية في الثدي عن طريق تقليل مستويات الإستروجين، كما يمكن استخدام بعض الأدوية التي تعمل على تقليل تأثير الإستروجين في الجسم.

• شفط الدهون بالليزر

تقنية شفط الدهون بالليزر إجراء غير جراحي يستخدم فيها الليزر لإذابة الدهون المتراكمة في منطقة الصدر؛ لتقليص حجم الدهون تحت الجلد وتحسين مظهر الصدر على نحو طبيعي دون الحاجة إلى جراحة تقليدية.

تتميز تلك التقنية بأنها أقل توغلًا، ولا تترك ندبات كبيرة كما تساعد على تحسين الشكل الجمالي للصدر على نحو ملحوظ.

• العلاج بتقنية الموجات الصوتية (الميزوثيرابي)

يعتمد العلاج بتقنية الموجات الصوتية على استخدام تقنيات متقدمة لتفتيت الدهون الزائدة في منطقة الثدي، إلى جانب تحسين تدفق الدم وتقليل حجم الدهون المتراكمة بشكل آمن وفعال، ويعد ذلك العلاج غير مؤلم ويمكن أن يكون بديلاً جيدًا للعمليات الجراحية في الحالات الخفيفة من التثدي.

• العلاج بتقنية التبريد (Cryolipolysis)

التبريد الموضعي إجراء غير جراحي يعتمد على تجميد الخلايا الدهنية في منطقة الصدر لتفتيتها، والتخلص من الدهون تدريجيًا بعد العلاج. تلك التقنية تعد من العلاجات الفعالة التي تسهم في تقليل حجم التثدي تدريجيًا دون الحاجة إلى تدخل جراحي.

• تمارين تقوية عضلات الصدر

في بعض الحالات التي يكون فيها التثدي ناتجًا عن زيادة الدهون في منطقة الصدر (التثدي الكاذب)، تساعد ممارسة تمارين الصدر، مثل: الضغط والتمارين باستخدام الأوزان على تقوية العضلات وشد المنطقة. تلك التمارين تسهم في تحسين شكل الصدر وتقليص مظهر التثدي.

• نظام غذائي صحي ومتوازن

اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تقليل الدهون الزائدة بالجسم؛ مما يسهم في تقليل حجم التثدي في الحالات التي يكون فيها التثدي ناتجًا عن تراكم الدهون؛ لذا ينصح التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والخضروات وتجنب الأطعمة عالية الدهون؛ لتحسين مظهر الجسم بشكل عام.

• استخدام الكريمات الموضعية

بعض الكريمات الموضعية تحتوي على مكونات تساعد على حرق الدهون قد تكون فعّالة في بعض الحالات، تلك الكريمات تعمل على تحسين مرونة الجلد وتخفيف الدهون في منطقة الثدي تدريجيًا، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.

• العلاج بالوخز بالإبر (Acupuncture)

في بعض الحالات يمكن أن يساعد العلاج بالوخز بالإبر على تحسين التوازن الهرموني وتنشيط الدورة الدموية في منطقة الصدر؛ لتقليل التثدي تدريجيًا.

نصائح هامة حول علاج التثدي عند الرجال بدون عملية جراحية

إليك بعض النصائح الهامة حول علاج التثدي عند الرجال بدون الحاجة إلى عملية جراحية:

مراجعة الطبيب قبل اتخاذ أي خطوة

أول خطوة مهمة لعلاج التثدي عند الرجال بدون جراحة هي استشارة الطبيب المختص قبل البدء في أي علاج، ومن ثم يحدد الطبيب السبب الدقيق للتثدي، سواء كان هرمونيًا أو نتيجة لتراكم الدهون أو أسباب أخرى، ومن ثم يمكنه توجيهك نحو العلاج الأنسب.

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في علاج التثدي، خاصة إذا كان ناتجًا عن تراكم الدهون، يجدر التنويه أن تناول أطعمة غنية بالبروتين والخضروات والحد من الدهون المشبعة والسكر يسهم في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة الصدر، كذلك يمكن تقليص حجم التثدي على نحو ملحوظ من خلال تقليل الوزن.

ممارسة تمارين رياضية منتظمة

تسهم تمارين الصدر، مثل: الضغط (Push-ups) أو تمارين الأوزان في تقوية عضلات الصدر، والمساهمة في تحسين شكل الصدر وتخفيف مظهر التثدي، خاصةً إذا كان التثدي ناتجًا عن تراكم الدهون.

كذلك تمارين الكارديو، مثل: الجري أو ركوب الدراجة تعمل على حرق الدهون وتساعد على تقليل الوزن الزائد.

الاعتماد على تقنيات الشفط غير الجراحي

إذا كنت تبحث عن علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة يمكن التفكير في تقنيات الليزر أو الميزوثيرابي أو التبريد الموضعي؛ لتفتيت الدهون في منطقة الصدر. تلك العلاجات فعّالة في حالات التثدي الكاذب الناتج عن تراكم الدهون.

العلاج الهرموني إذا لزم الأمر

في حالات التثدي الناتج عن اضطرابات هرمونية، قد يوصي الطبيب باستخدام أدوية هرمونية، مثل: التموكسيفين أو الكلوميفين؛ لتنظيم مستويات الهرمونات وتقليل تأثير الإستروجين الزائد في الجسم، ومن ثم  تقليل حجم الأنسجة الغدية في الثدي.

الابتعاد عن المواد المخدرة والكحول

تناول المخدرات والكحول يؤثر في توازن الهرمونات في الجسم ويزيد خطر الإصابة بالتثدي؛ لذا يجب تجنب تلك المواد لتحسين الحالة الهرمونية وتقليل فرص حدوث التثدي.

استخدام الكريمات الموضعية بحذر

بعض الكريمات الموضعية المستخدمة لتقليص الدهون قد تكون فعّالة لبعض الحالات، لكن يجب استشارة الطبيب في بادئ الأمر قبل استخدامها، لأن فعالية تلك المنتجات تختلف من حالة لأخرى، وقد تحتوي على مكونات قد تضر بالبشرة.

المتابعة مع أخصائي تغذية أو مدرب رياضي

إذا كنت تجد صعوبة الالتزام بنظام غذائي أو خطة رياضية، يمكن أن يساعدك أخصائي التغذية أو المدرب الرياضي لوضع خطة غذائية ورياضية متوازنة تتناسب مع حالتك وتسهم في تقليل التثدي.

مراقبة تقدمك والتعديل إذا لزم الأمر

يجب أن تتابع تقدمك بانتظام بعد اتباع أي علاج غير جراحي، إذا لاحظت أي تحسن في حجم التثدي أو شكل الصدر، فذلك مؤشر جيد. لكن إذا لم تلاحظ أي تحسن؛ فقد تحتاج إلى إعادة تقييم الخيارات العلاجية.

الصبر والإلتزام

يجب أن تتذكر أن علاج التثدي يحتاج إلى الصبر، إذ أن بعض العلاجات قد تأخذ وقتًا لتحقيق النتائج المرجوة، سواء كانت عبر النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو العلاجات الموضعية؛ لذا يمكن القول أن الالتزام بالخطة العلاجية هو المفتاح لتحقيق أفضل النتائج.

يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين. 

الأسئلة الشائعة حول علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة

نجيب عن أبرز الأسئلة الشائعة حول علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة، وتتضمن الآتي:

كيف تتخلص من التثدي طبيعيًا؟

نعم، يمكن التخلص من التثدي طبيعيًا، ذلك من خلال اتباع عدة خطوات فعّالة، مثل: ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى إدارة التوازن الهرموني عبر تقليل الأطعمة المحتوية على الهرمونات الاصطناعية والابتعاد عن المخدرات والكحول.

علاوة على ذلك الحفاظ على الوزن الصحي، وأخيرًا التقليل من التوتر وممارسة الاسترخاء؛ لتحسين التوازن الهرموني والتخلص من التثدي.

كيف أخفي التثدي عند الرجال؟

لإخفاء التثدي عند الرجال، يمكن اتباع بعض الأساليب البسيطة، مثل: ارتداء ملابس مناسبة مثل التيشيرتات ذات القصات الخاصة التي توفر تغطية ودعم للصدر، مع تجنب الملابس الضيقة التي تبرز التثدي.

كما يمكن استخدام المشدات الخاصة التي تسهم في تقليص مظهر التثدي بشكل مؤقت، بالإضافة إلى ممارسة تمارين الصدر مثل الضغط والأوزان، التي تعزز عضلات الصدر وتساعد على تحسين مظهره على المدى الطويل.

ما هو أفضل دواء للتثدي عند الرجال؟

أفضل دواء للتثدي عند الرجال يعتمد على معرفة السبب الكامن وراء الحالة. إذا كان التثدي ناتجًا عن اختلال هرموني وزيادة مستويات الاستروجين، فإن التموكسيفين يعد من الأدوية الأكثر فعالية؛ إذ يعمل كمضاد للاستروجين ويقلل الأنسجة الغدية في الثدي.

كما يمكن استخدام الكلوميفين لتنظيم مستويات الهرمونات وزيادة التستوستيرون؛ للمساعدة على تقليل التثدي، وفي بعض الحالات قد يوصي الطبيب باستخدام مضادات الاستروجين، مثل: اناستروزول لتقليل إنتاج الاستروجين في الجسم. لكن نوصي بضرورة استشارة الطبيب لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب.

هل يذهب التثدي بالرياضة؟

نعم، الرياضة يمكن أن تسهم في تقليل التثدي، خاصة إذا كان ناتجًا عن تراكم الدهون في منطقة الصدر، ومع ذلك إذا كان التثدي ناتجًا عن اختلال هرموني أو بسبب تراكم الأنسجة الغدية، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

أفضل دكتور لجراحة السمنة والمناظير في مصر

يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور جراحة السمنة والمناظير في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية للسمنة على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية تعمل بنظام ال powered امريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى اعلى معدلات الامان وبدون اثار جانبية.