تعتبر السمنة من المشكلات الصحية الشائعة في عالمنا اليوم، وتتجاوز أضرار السمنة مجرد الشكل، بل لها آثار سلبية كبيرة على الصحة، بما في ذلك الخصوبة. 

فما العلاقة بين السمنة والخصوبة؟ وهل زيادة الوزن تؤثر على التبويض؟ وهل الوزن الزائد يؤثر على الإنجاب؟ وما هو الوزن المناسب لحدوث الحمل؟ 

تفاصيل كثيرة تخفي في طياتها آلام الكثيرين ممن يرغبون في الإنجاب، لكن لا داعي للقلق، ما دامت النية حاضرة للتخلص من السمنة وتأثيراتها السلبية على الخصوبة والحمل، 

نبشرك بأن هذا ممكن! وبأن قراءتك لهذا المقال هي خطوة البداية، فهيا بنا. 

 

هل الوزن الزائد يؤثر على الإنجاب

بالتأكيد، الوزن الزائد يؤثر على الإنجاب، سواء عند الرجال أو النساء. فبالإضافة إلى تأثيره على التبويض، يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى مشاكل أخرى تؤثر على الخصوبة، مثل:

  • مقاومة الأنسولين: السمنة تزيد من مقاومة الجسم للأنسولين، مما له العديد من الآثار السلبية، منها تأثير على الهرمونات الجنسية ويقلل من فرص الحمل.
  • متلازمة تكيس المبايض: ترتبط السمنة بمتلازمة تكيس المبايض، وهي حالة تؤثر على التبويض وتزيد من صعوبة الحمل.
  • انخفاض جودة البويضات: أظهرت الدراسات أن السمنة يمكن أن تؤثر على جودة البويضات، مما يقلل من فرص تخصيبها ونجاح الحمل.
  • مشاكل في الحيوانات المنوية: عند الرجال، يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وتدهور جودة الحيوانات المنوية، مما يقلل من فرص الإنجاب.

 

هل زيادة الوزن تؤثر على التبويض

دعنا نتعرف على أحد أكثر التأثيرات السلبية المباشرة للسمنة على الخصوبة. 

نعم، زيادة الوزن تؤثر على التبويض بشكل كبير

فالخلايا الدهنية الزائدة في الجسم تنتج هرمونات تؤثر على عمل المبيضين وقدرتهما على إنتاج البويضات بشكل منتظم. 

هذه الهرمونات الزائدة يمكن أن تتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية، أو حتى انقطاعها تمامًا، والإصابة بتكيس المبايض. مما يجعل الحمل أمرًا صعبًا.

 

كيف تؤثر زيادة الوزن على الإنجاب

الآن نتعرف على المزيد من الطرق المباشرة وغير المباشرة التي من خلالها تجعل السمنة فرص الحمل أقل كثيراً. 

بالإضافة إلى الطرق التي ذكرناها سابقًا، إليك بعض الطرق الأخرى التي يمكن أن تؤثر بها السمنة على الحمل:

1. مشاكل في الدورة الشهرية

  • عدم انتظام الدورة الشهرية: يمكن أن تؤدي السمنة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، مما يجعل من الصعب تحديد أيام التبويض وبالتالي تقلل من فرص الحمل.
  • انقطاع الدورة الشهرية: في بعض الحالات، قد تؤدي السمنة إلى انقطاع الدورة الشهرية تمامًا، مما يجعل الحمل مستحيلاً دون تدخل طبي.

2. تأثيرات هرمونية

  • زيادة هرمون الاستروجين: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة إنتاج هرمون الاستروجين، مما يؤثر على التوازن الهرموني في الجسم ويقلل من فرص الحمل.
  • انخفاض هرمون البروجسترون: يلعب هرمون البروجسترون دورًا هامًا في دعم الحمل في مراحله الأولى. يمكن أن يؤدي نقص هذا الهرمون إلى صعوبة الحمل أو زيادة خطر الإجهاض.

3. مشاكل في البويضات

  • تأخر نضوج البويضات: قد يؤدي الوزن الزائد إلى تأخر نضوج البويضات، مما يقلل من فرص الحمل في كل دورة شهرية.
  • تشوهات في البويضات: أظهرت الدراسات أن السمنة يمكن أن تزيد من خطر حدوث تشوهات في البويضات، مما يقلل من فرص تخصيبها ونجاح الحمل.

4. مضاعفات الحمل

  • سكري الحمل: النساء الحوامل اللاتي يعانين من السمنة أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية للأم والجنين.
  • ارتفاع ضغط الدم: تزيد السمنة من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى تسمم الحمل ومضاعفات أخرى.
  • الولادة المبكرة: النساء الحوامل اللاتي يعانين من السمنة أكثر عرضة للولادة المبكرة، مما قد يعرض الجنين لمشاكل صحية.
  • الولادة القيصرية: تزيد السمنة من احتمالية الحاجة إلى الولادة القيصرية، والتي قد تكون مصحوبة بمضاعفات.

5. تأثيرات نفسية

  • الاكتئاب والقلق: يمكن أن تؤدي السمنة إلى مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق، والتي قد تؤثر على الرغبة في الحمل والقدرة على الإنجاب.
  • تدني الثقة بالنفس: قد تشعر النساء اللاتي يعانين من السمنة بتدني الثقة بالنفس بسبب مظهرهن، مما قد يؤثر على العلاقة الزوجية ويقلل من فرص الحمل.

6. صعوبات جنسية 

 

هل زيادة الوزن تؤثر على جودة البويضات

نعم، زيادة الوزن تؤثر على جودة البويضات. أظهرت الدراسات أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى تغيرات في تركيبة البويضات ووظائفها، مما يقلل من فرص تخصيبها ونجاح الحمل.

 

ما هو الوزن المناسب لحدوث الحمل

يعتمد الوزن المناسب لحدوث الحمل على مؤشر كتلة الجسم (BMI). يُحسب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر. 

بشكل عام، يُعتبر الوزن الطبيعي لحدوث الحمل إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 18.5 و 24.9، وهو الرقم المتوسط والمثالي. 

بالطبع، يمكن أن يحدث حمل عند من يكون مؤشر كتلة الجسم عندهم خارج هذه النسبة، لكنها كلما ارتفعت كلما ازدادت المشاكل والصعوبات التي قد تعيق الحمل. 

 

نصائح للنساء اللاتي يعانين من السمنة ويخططن للحمل

أصبحنا الآن متأكدين أن الخطة لتحقيق الحمل يجب أن تبدأ بانخفاض الوزن للمعدل الطبيعي. 

فيما يلي بعض النصائح التي ستحسن الصحة العامة وستساعد بالتأكيد في خفض الوزن وزيادة فرص الحمل: 

  • إنقاص الوزن: حتى فقدان كمية صغيرة من الوزن يمكن أن يحسن من فرص الحمل ويقلل من خطر المضاعفات.
  • اتباع نظام غذائي صحي: يجب التركيز على تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة، والتقليل من الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون المشبعة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة.
  • استشارة الطبيب: يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة الصحية وتحديد أفضل الخيارات لإنقاص الوزن وتحسين الخصوبة.

تذكري: إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل، ولكنه ممكن ويستحق الجهد المبذول. تذكري أنك تستحقين أن تكوني بصحة جيدة وأن تحققي حلم الأمومة.

 

عمليات السمنة: الحل النهائي لمشكلة السمنة وأضرارها الصحية

في حين أننا جربنا جميع النصائح السابقة وكان من الصعب علينا الاستمرار حتى تحقيق النتائج المطلوبة، فهنا تبرز جراحات السمنة كحل أكيد ونهائي لهذه المشكلة. 

تعتبر عمليات السمنة، أو ما يُعرف بجراحات إنقاص الوزن، خيارًا فعالًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ولم ينجحوا في إنقاص وزنهم بالطرق التقليدية.

أنواع جراحات السمنة:

  • تكميم المعدة: يتم فيه استئصال جزء كبير من المعدة، مما يقلل من حجمها وقدرتها على استيعاب الطعام.
  • تحويل مسار المعدة: يتم فيه تغيير مسار الطعام في الجهاز الهضمي، مما يقلل من امتصاص السعرات الحرارية.
  • عملية تحويل المسار الساسي: وفي عملية الساسي يتم الجمع بين فكرتي التكميم وتحويل المسار. 
  • ربط المعدة: يتم فيه وضع حلقة حول المعدة لتقليل حجمها.

هناك العديد من أنواع جراحات السمنة، وفي هذا التعدد خير. 

حيث يقوم الطبيب أو الجراح بتقييم حالتك، ومعرفة أنسب الحلول التي تتناسب مع جسمك ومع أهدافك. 

 

كيف تحسن جراحات السمنة فرص الحمل

تساعد جراحات السمنة على تحسين فرص الحمل عن طريق:

  • إنقاص الوزن: يؤدي إنقاص الوزن إلى تحسين التبويض وتقليل مقاومة الأنسولين، مما يزيد من فرص الحمل.
  • تحسين جودة البويضات: أظهرت الدراسات أن إنقاص الوزن يمكن أن يحسن جودة البويضات ويزيد من فرص تخصيبها.
  • تقليل خطر الإجهاض: النساء اللاتي ينقصن وزنهن بعد جراحة السمنة أقل عرضة للإجهاض ومضاعفات الحمل الأخرى.

وحتى لا نطيل، إذا راجعت قائمة المشاكل والأخطار التي تؤذي بها السمنة فرص الإنجاب التي ذكرناها آنفاً، ستجد أن جراحات السمنة ستعالجها جميعها، مما قد يضاعف فرص الحمل ويزيد من سهولته، ويقلل من أي أعراض جانبية مزعجة للحمل. 

 

الدكتور محمد تاج الدين: أشهر جراح سمنة في مصر

إذا كنت تعانين من السمنة وتواجهين صعوبة في الحمل، يمكنك استشارة الدكتور محمد تاج الدين، وهو طبيب متخصص في جراحات المنا. 

سيقوم الدكتور محمد بتقييم حالتك وتحديد العملية المناسبة والخطة العلاجية المناسبة لك، بالإضافة إلى تخصيص فريق كامل للمتابعة الفورية والدورية لأي مشكلة تواجهك بعد العملية. 

 

السمنة  تؤثر بشكل كبير على الخصوبة، ولكن هناك حلول فعالة متاحة لتحسين فرص الحمل. إذا كنت تعانين من السمنة، فإن إنقاص الوزن يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في قدرتك على الإنجاب. لا تترددي في استشارة الطبيب للحصول على المساعدة والدعم اللازمين.

Dr Mohamed Tag
بكالوريوس في الطب , جامعة الأزهر تقدير جيد جدًا مع مرتبة الشرف ديسمبر 2003 درجة الماجستير (في العلوم)

نصائح طبية متعلقة

لا توجد نصائح طبية متعلقة

احجز