هل تعاني من زيادة الوزن؟ هل تشعر بالوحدة والإحباط بسبب نظرتك لجسمك؟ هل فكرت في عمليات التخسيس كحل سريع وسحري؟ بالتأكيد، عمليات التخسيس تحقق نتائج مذهلة في خسارة الوزن وتحسين الصحة الجسدية والنفسية، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تدفع بالفرد إلى بعض المشاعر السلبية المشابهة للاكتئاب.
فما هذه المفارقة الغريبة؟ وما أسبابها؟ وكيف أقي نفسي من الوقوع في هذه المشكلة إذا كنت مقبلاً على الخضوع لإحدى عمليات التخسيس؟ هذا ما سنتناقش فيه سوياً
المحتوى
ما هي السمنة؟
لماذا نطرح هذا السؤال؟ ربما تعاني شخصياً من هذه المشكلة، وعند بحثك عن الحل الفعال قرأت عن عمليات التخسيس وكم هي فعالة، لكن ظهرت أمامك بعض التجارب التي عانت من الاكتئاب أو مشكلة نفسية أخرى بعد العملية، مما جعلك تراجع قرارك.
وفي هذه الحالة يكون من الجيد أن نراجع معك المساوئ التي يعاني منها مريض السمنة حتى يظهر معك أن هذا الخوف ربما يكون غير مبرر.
السمنة هي حالة مرضية مزمنة تتميز بتراكم الدهون الزائدة في الجسم، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم.
مما يعني أن مشكلة السمنة ليست مقتصرة على الشكل الخارجي، ولكن هناك المزيد، فالسمنة ليست مجرد مشكلة جسدية، بل لها آثار نفسية واجتماعية عميقة.
الأعراض النفسية لمريض السمنة
يعاني مرضى السمنة من مجموعة متنوعة من الأعراض النفسية، والتي قد تتفاقم مع مرور الوقت. من هذه الأعراض:
- انخفاض تقدير الذات: يشعر الكثير من مرضى السمنة بالخجل وعدم الرضا عن أنفسهم، مما يؤثر سلبًا على ثقتهم بأنفسهم.
- الاكتئاب: يرتبط الاكتئاب ارتباطًا وثيقًا بالسمنة، حيث يشعر المصابون بالاكتئاب بفقدان الاهتمام بالحياة، وصعوبة في التركيز، وتغيرات في الشهية والنوم.
- القلق: يعاني مرضى السمنة من القلق بشأن صحتهم، ومظهرهم، والعلاقات الاجتماعية.
- العزلة الاجتماعية: قد يتجنب مرضى السمنة التفاعل الاجتماعي خوفًا من الانتقاد أو السخرية.
الاكتئاب بعد عمليات السمنة
قد يشعر بعض المرضى بالاكتئاب بعد الجراحة، وذلك لعدة أسباب، منها:
- التوقعات غير الواقعية: قد يتوقع بعض المرضى نتائج سريعة ومثالية بعد الجراحة، وعندما لا تتحقق هذه التوقعات قد يشعروا بالإحباط.
- عدم أخذ الاحتياطات والتعليمات على محمل الجد: قد يؤدي ذلك ربما إلى تدهور النتائج أو حتى العودة لزيادة الوزن مرة أخرى، وهو أمر محزن بالتأكيد.
- التغيرات في نمط الحياة: تتطلب عمليات السمنة تغييرات كبيرة في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وقد يجد بعض المرضى صعوبة في التكيف مع هذه التغييرات.
- المضاعفات الجراحية: قد يواجه بعض المرضى مضاعفات جراحية تؤثر على صحتهم النفسية.
- اضطرابات الأكل: قد يعاني بعض المرضى من اضطرابات الأكل بعد الجراحة، مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية.
لماذا يصاب بعض المرضى بالاكتئاب بعد عمليات السمنة؟
هناك بعض العوامل التي ترفع من نسبة الإصابة بالاكتئاب بعد عمليات السمنة، منها:
- العوامل النفسية: مثل وجود تاريخ من الاكتئاب أو اضطرابات الأكل قبل الجراحة.
- العوامل الاجتماعية: مثل الدعم الاجتماعي المحدود أو الضغوط النفسية.
- العوامل البيولوجية: مثل التغيرات الهرمونية أو نقص الفيتامينات والمعادن.
متى يتحسن الاكتئاب بعد عمليات التخسيس؟
يختلف الوقت الذي يستغرقه الشفاء النفسي بعد عمليات السمنة من شخص لآخر، ويعتمد على العديد من العوامل، مثل شدة الاكتئاب، ونوع الجراحة، والدعم الاجتماعي المتاح.
لكن معظم الحالات التي تعاني فعلاً من هذه المشكلة تتحسن كثيراً بانقضاء الأسابيع القليلة الأولى بعد العملية.
أي أنك حتى إذا تعرضت لهذه المشكلة، فإنك ستتحسن تدريجياً، إلى أن تتعافى تماماً،و وتصبح جاهزاً للاستمتاع بحياتك الجديدة دون مشاكل.
عمليات السمنة: ما هي؟ وكيف تؤثر على الصحة النفسية ؟
تعتبر عمليات السمنة حلاً جراحيًا فعالًا لإنقاص الوزن الزائد في فترات من الزمن تعتبر قصيرة نسبياً، وبالطبع هي ليست خالية من المخاطر، لكن في العديد من الحالات تفوق فوائدها مخاطرها المحتملة.
هناك العديد من أنواع عمليات السمنة، فعلى سبيل المثال يوجد:
- تكميم المعدة
- تحويل المسار
- الساسي
- بالون المعدة
كل من هذه العمليات له مزاياه ويلائم عدد من الحالات، مما يعني أنك بالاستعانة بطبيب خبير ومتخصص مثل الدكتور محمد تاج الدين ستجد عملية تلائم احتياجاتك، وهو شيء يدعوك إلى التفاؤل وعدم القلق كثيراً بشأن ما بعد العملية.
كيف تؤثر جراحات السمنة على الصحة النفسية ؟
لا تقتصر فوائد عمليات التخسيس على التحول الجسدي الملحوظ، بل تمتد لتشمل تحسينات كبيرة على الصعيد النفسي. فمع فقدان الوزن الزائد، تتحسن العديد من المؤشرات النفسية ومن ذلك:
- زيادة الثقة بالنفس: التحسن العام في الصحة وكذلك تحسن الشكل والقدرة على القيام بالأمور البسيطة التي كنت تعدها مرهقة يرفع كثيراً من الثقة في النفس.
- تحسن المزاج: تساعد الثقة الزائدة بدورها في تحسين المزاج بشكل عام وجعلك مقبل أكثر على الحياة.
- تقليل القلق والاكتئاب: كما ذكرنا فقد يكون القلق والاكتئاب من الأعراض السلبية للسمنة، وبتخلصك من السمنة تتخلص من هذه الأعراض.
- تحسين العلاقات الاجتماعية: تجعلك ثقتك بنفسك وبمظهرك الجديد أشجع على التعامل مع الناس وتكوين صداقات جديدة.
- زيادة الشعور بالإنجاز: تغلبك على هذا العائق الذي كان ينغص عليك حياتك وهو السمنة يمنحك شعوراً داخليا بالفخر والإنجاز.
كيف نحافظ على الصحة النفسية بعد عمليات التخسيس؟
للحفاظ على الصحة النفسية بعد عمليات التخسيس، يجب اتباع النصائح التالية:
- الواقعية: يجب أن يكون لديك توقعات واقعية بشأن نتائج الجراحة، وأن تدرك أن فقدان الوزن هو عملية تدريجية.
- الدعم الاجتماعي: احرص على طلب الدعم من عائلتك وأصدقائك، وانضم إلى مجموعات دعم لمرضى السمنة.
- العلاج النفسي: إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو اضطرابات الأكل، فاستشر معالجًا نفسيًا.
- نمط حياة صحي: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وممارس الرياضة بانتظام، واحصل على قسط كافٍ من النوم.
ولكون الدكتور محمد تاج حريصاً على صحة مرضاه ورضاهم العام عن العملية وعن النتائج، فإنه يخصص فريق كامل للمتابعة معك، ولتجنب أي مشاكل يمكن أن تصيبك سواءً كان ذلك متعلقاً بالنظام الغذائي، أو الصحة النفسية أو غير ذلك، فقط احضر للمركز، وكن مطمئناً.
