تُعد عملية تكميم المعدة من أفضل الحلول النهائية والفعالة؛ للتخلص من السمنة المفرطة التي لا تستجيب للوسائل التقليدية لإنقاص الوزن الزائد، لكن بالرغم من فعاليتها إلا أن بعض المرضى يواجهون بعض الصعوبات والتحديات بعدها، وأبرزها ثبات الوزن بعد التكميم.
المحتوى
ما هو تكميم المعدة؟
تكميم المعدة Gastric Sleeve Surgery من أشهر العمليات الجراحية؛ بهدف التخلص من مشكلة السمنة المفرطة وفقدان الوزن الزائد، من خلال قص جزء كبير من المعدة وتقليل حجمها، وتصبح بعدها المعدة على هيئة أنبوب ضيق يُشبه ثمرة الموز.
بالإضافة إلى التخلص من الجزء المسؤول عن إفراز هرمون الجوع، لذا يساعد التكميم المريض على تقليل كميات الأكل بشكل كبير، وخسارة الوزن بما يعادل من 50 إلى 90 كيلو جرام، بالإضافة إلى كبح الشهية والسيطرة على تناول الطعام التي اعتاد المريض عليها، وتعزز الشعور بالشبع وعدم الحاجة إلى تناول أكثر مما تحتمله المعدة.
أسباب ثبات الوزن بعد التكميم
تعاني بعض الحالات ثبات الوزن بعد التكميم؛ وتتضمن أسباب تلك المشكلة ما يلي:
- التكيف الأيضي: يتكيف الجسم مع الوزن الجديد بعد فقدان كمية كبيرة من الوزن، عبر تقليل معدل الأيض والطاقة التي يحرقها الجسم يوميًا؛ مما يؤدي إلى ثبات الوزن.
- تغيير العادات الغذائية: قد يبدأ البعض مع مرور الوقت في استعادة بعض العادات الغذائية غير الصحية، مثل: تناول كميات كبيرة من الطعام أو اختيار أطعمة مشبعة بالدهون أو تحتوي على السكريات؛ مما يؤدي إلى تقليل فعالية التكميم.
- نقص النشاط البدني: قد ينتاب البعض الكسل ويتراجع مستوى نشاطهم البدني بعد فقدان الوزن في أثناء المرحلة الأولي من التكميم؛ مما يسبب ثبات الوزن.
- التغيرات الهرمونية: تؤثر تغيرات الهرمونات في الجوع والشبع، وعلى إثره تسبب الثبات وبطء نزول الوزن.
- احتباس السوائل: يسبب احتباس السوائل في الجسم صعوبة فقدان الوزن على الميزان.
حاسبة نزول الوزن بعد التكميم
يختلف معدل نزول الوزن بعد التكميم بين مريض وآخر تبعًا لعدة للحالة الصحية والعمر ومدى الالتزام بالحمية الغذائية الصحية وممارسة الرياضة، وتتضمن حاسبة نزول الوزن بعد التكميم ما يلي:
|
خلال الثلاثة أشهر الأولى |
يفقد مريض السمنة ما يقارب 40% من إجمالي وزن الجسم. |
|
في أثناء الأشهر الستة الأولى |
يفقد الشخص حوالي 55% من إجمالي وزن الجسم. |
|
بعد مرور سنة كاملة من الالتزام |
فقد ما يقارب 65 إلى 70% من إجمالي وزن الجسم. |
|
في خلال الشهر الأول |
يفقد الشخص حوالي 2 كيلو جرام لكل أسبوع أي ما يعادل 8 كيلو جرام في الشهر |
|
الشهر الثاني |
يفقد الشخص ما يقرب من 20% من وزن الجسم الكلي. |
|
في أثناء الشهر الثالث |
فقدان 35 إلى 40% من وزن الجسم. |
لمزيد من المعلومات حول عملية تكميم المعدة إليك هذا الفيديو
ما هي أسباب بطء نزول الوزن بعد عملية التكميم؟
توجد عدة أسباب تؤدي إلى بطء نزول الوزن بعد عملية التكميم، مثل:
- الإفراط في تناول الطعام بكميات مبالغ فيها على فترات متقطعة، دون حساب السعرات الحرارية.
- تناول الطعام وتجاهل الإحساس بالشبع، مما يسبب عدم قدرة المعدة على استيعاب كمية الطعام.
- عدم تناول الفيتامينات التي يصفها الطبيب.
- تناول كميات كبيرة من الطعام، بما في ذلك السكريات والأطعمة الدهنية والوجبات السريعة وغيرها.
- عدم الالتزام بالنظام الغذائي المسموح.
- التدخين أو تناول المواد المخدرة قبل العملية؛ مما يؤثر في التغيرات الهرمونية في الجسم، ويؤدي إلى فشل العملية.
- عدم الالتزام بكميات الأكل المحددة من قبل الطبيب المعالج.
تجاربكم مع نزول الوزن بعد التكميم
تقول إحدى النساء: “في البداية كنت قلقا بشأن ثبات الوزن بعد التكميم، لكنني تغلبت على مخاوفي لدحض وزني الزائد واستعادة الشباب والتخلص من مقبرة السمنة.
لذا بعد أن خضعت لعملية التكميم حرصت كل الحرص على اتباع تعليمات الطبيب، واتبعت نمط حياة صحي لتحقيق هدفي في أسرع وقت ممكن، وكانت النتائج مبشرة وفقدت الكثير من وزني واستعدت صحتي ورشاقتي”.
إليكم تجربة ناجحة من تجارب عملية التكميم مع دكتور محمد تاج
هل يمكن الرجوع في الوزن مرة أخرى بعد تكميم المعدة؟
نعم، بعض الحالات لا تلتزم بتعليمات الطبيب، وتفرط في تناول الطعام بعد الشبع وعدم الالتزام؛ يؤدي إلى تمدد المعدة واكتساب الوزن المفقود مرة أخرى.
يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين.
كيفية كسر ثبات الوزن بعد التكميم
نقدم لكم أهم النصائح التي تساعد على كسر ثبات الوزن بعد التكميم:
- اتباع نظام غذائي يعتمد على الألياف الغذائية والخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين.
- تجنب الأطعمة عالية السعرات الحرارية، مثل: الأطعمة المصنعة والمعلبة والوجبات السريعة.
- تجنب تناول السكريات والحلويات والدهون الضارة.
- شرب كميات وفيرة من المياه حوالي 2 لتر يوميًا على فترات متباعدة، قبل الأكل بنصف ساعة.
- الحصول على عدد ساعات كافي من النوم.
- ينصح بتناول الطعام ببطء شديد ومضغ الطعام جيدًا.
- الحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية.
- الاهتمام بتناول المكملات الغذائية.
- المتابعة الدورية مع الطبيب المختص واستشاري التغذية.
الأسئلة الشائعة حول ثبات الوزن بعد التكميم
إليكم قائمة بأبرز الأسئلة الشائعة حول ثبات الوزن بعد التكميم:
كم تستمر فترة ثبات الوزن بعد التكميم؟
يستطيع معظم مرضى السمنة فقدان أوزانهم الزائدة حتى مرور 12 إلى 18 شهر من بعد عملية تكميم المعدة، لكن في بعض الأحيان يعاني البعض صعوبة فقدان الوزن، وقد يستمر ثبات الوزن لمدة تتراوح بين 8 إلى 12 أسبوعًا، لكن ذلك يعتمد على علاج سبب ثبات الوزن ونوع الحمية التي تتبعها ومدى الالتزام بممارسة الرياضة.
هل يمكن الرجوع في الوزن مرة أخرى بعد تكميم المعدة؟
نعم، بعض الحالات لا تلتزم بتعليمات الطبيب، وتفرط في تناول الطعام بعد الشبع وعدم الالتزام؛ مما يؤدي إلى تمدد المعدة واكتساب الوزن المفقود مرة أخرى.
متى أصل للوزن المثالي بعد التكميم؟
عادة يصل بعض الأشخاص إلى فقدان 65 إلى 70% من إجمالي وزنهم بعد مرور سنة كاملة من الالتزام بالنظام الغذائي واتباع أسلوب حياة صحي.
افضل دكتور تكميم في مصر
يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور تكميم في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية تعمل بنظام ال powered امريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى اعلى معدلات الامان وبدون اثار جانبية.
