أخذت قراراً هامًا ومحورياً، وهو أنك ستخضع لعملية تحويل المسار، لكن هذا القرار المحوري له تبعات، منها الالتزام بجدول أكل له تعليمات خاصة.
واليوم نأتيك بكل التفاصيل التي تحتاج معرفتها لتتوقع الرحلة التي أنت مقبل عليها، لتصبح أسهل عليك وتقبل عليها بفهم صحيح.
المحتوى
عملية تحويل المسار : نظرة عامة
عملية تحويل المسار هي إجراء جراحي يتم فيه تقسيم المعدة إلى جزء صغير وجزء أكبر، ويتم توصيل الأمعاء الدقيقة – وهي العضو المسؤول عن امتصاص الطعام – بالجزء الصغير.
هذا التغيير الجراحي يقلل من كمية الطعام التي يمكن للمعدة استيعابها، ويؤدي إلى الشعور بالشبع بسرعة، كما يؤدي إلى تقصير المسار الذي يأخذه الطعام داخل الأمعاء الدقيقة مما يقل إجمالي السعرات التي ستدخل جسمك في الوجبة، كل هذه التغييرات تساعد على فقدان الوزن الزائد وبمعدل سريع.
أي أن لهذه العملية من اسمها نصيب، فهي ليست فقط تحويل لمسار الطعام داخل الجهاز الهضمي، وإنما تحويل لمسار حياتك كلها، للأفضل بالتأكيد.
نتائج عملية تحويل المسار ومعدل نزول الوزن بعد عملية تحويل المسار
تعد عملية تحويل المسار وسيلة فعالة لفقدان الوزن الزائد وتحسين الصحة بشكل عام. من أهم النتائج التي يمكن تحقيقها من هذه الجراحة:
- فقدان وزن كبير: تعد الجراحة أداة فعالة في فقدان الوزن حيث يمكن للمرضى فقدان ما يصل إلى 80% من الوزن الزائد خلال سنة واحدة فقط تقريباً.
- تحسين الصحة: تحسن الشكل الخارجي أمر جميل وهدف مطلوب من أهداف الجراحة لكنها تحسن صحتك من الداخل أيضاً، حيث تساعد الجراحة في علاج العديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
- تحسين نوعية الحياة: تساعد في التخلص من المشاكل النفسية المرتبطة بالسمنة وتحسين الثقة بالنفس.
حسناً، سأخضع للعملية وسينزل وزني، لكن ما هو معدل نزول الوزن بعد عملية تحويل المسار؟
من الطبيعي أن تسأل هذا السؤال، ففي النهاية هي عملية جراحية، ذات تأثير كبير وجذري على جسمك، فهل الأمر يستحق؟
بالتأكيد! لا تقلق، فهذه ليست دعاية لأحد الأجهزة الذي يساعدك عند ارتدائه على خسارة 5 كيلوجرامات خلال عامين ونصف!
معدل نزول الوزن بعد العملية كبير جداً مقارنة بالإجراءات الأخرى، وبشكل عام، يمكن للمرضى فقدان ما يصل إلى 80% من الوزن الزائد خلال العام الأول بعد الجراحة.
كما أن أغلب هذا الوزن يكون في الشهور الأولى بعد العملية، أي أنك ستحصل على نظرات التهنئة والتعجب ممن حولك في خلال شهور فقط بعد العملية.
ويزيد معدل نزول الوزن مع التزامك بجدول الأكل بعد عملية تحويل المسار.
جدول الأكل بعد عملية تحويل المسار: أعد بناء جسمك بالطريقة الصحيحة
بعد عملية تحويل المسار، يتطلب الجسم فترة ليست قليلة للتأقلم مع التغيرات التي طرأت على الجهاز الهضمي. لذلك، يجب اتباع نظام غذائي خاص يبدأ بسوائل صافية ثم يتدرج إلى أطعمة مهروسة ولينة، وصولاً إلى الأطعمة الصلبة.
فيما يلي نعطيك فكرة شاملة عن مراحل جدول الأكل بعد عملية تحويل المسار:
المرحلة الأولى: السوائل الصافية
- المدة: الأيام الأولى بعد الجراحة (الأسبوع الأول).
- الأطعمة المسموح بها: الماء، الشوربات الصافية منزوعة الدهون وبدون توابل، العصائر الطبيعية غير المحلاة وبدون لب (مصفاة جيداً).
المرحلة الثانية: السوائل الكاملة
- المدة: أسبوع كامل وهو الأسبوع الثاني بعد الجراحة.
- الأطعمة المسموح بها: اللبن والزبادي منزوعي الدسم، الجيلي والكاسترد المحضر منزلياُ بدون سكر أو باستخدام المحليات الصحية كالعسل الأبيض، والشوربات ثقيلة القوام.
المرحلة الثالثة: الأطعمة المهروسة
- المدة: أسبوع إلى أسبوعين بعد الجراحة.
- الأطعمة المسموح بها: الخضروات المهروسة، الفواكه المهروسة، الزبادي قليل الدسم، البيض المسلوق المهروس أو المخفوق، بعض الخضروات الورقية، بعض الأجبان قليلة الدسم.
المرحلة الرابعة: الأطعمة اللينة (سهلة المضغ والبلع)
- المدة: أسبوعين.
- الأطعمة المسموح بها: الدجاج المشوي منزوع الجلد، السمك المشويوالجمبري والبحريات، كبدة الدجاج والتونة المصفاة…
المرحلة الخامسة: الأطعمة الصلبة
- المدة: بعد شهر ونصف تقريباً من الجراحة وتستمر ل6 أشهر تقريباُ بعد العملية.
- الأطعمة المسموح بها: الطعام الطبيعي، ولكن دعنا نقيدها قليلاً ونقول أنه أشبه بالطعام الذي يتناوله الملتزمين بحمية طبيعية دون جراحة. ومن المتاح: جميع الأطعمة الصحية، مع التركيز على البروتينات والخضروات والفواكه، وتجنب الأطعمة الدهنية والسكرية والمقلية.
مما سبق نستنتج إجابة السؤال الشائع التالي: متى أرجع أكل طبيعي بعد تحويل المسار؟
حيث يستغرق الأمر حوالي شهر إلى 6 أسابيع للعودة إلى الأطعمة الصلبة.
من الجدير بالذكر أن جدول الأكل بعد عملية التكميم هو نفسه تقريباً جدول الأكل بعد عملية تحويل المسار، أي أننا وفرنا لك اثنين في واحد.
متى يلتئم جرح عملية تحويل المسار؟
عملية تحويل المسار يجريها الدكتور محمد تاج الدين – وهو أشهر دكتور تكميم في مصر – بالمنظار.
وهذا يعني وقتاً أقل في التئام الجروح الصغيرة نسبياً وغير المرئية تقريباً التي يحتاجها الطبيب لإدخال المعدات والمنظار.
إذا كانت صحتك العامة جيداً فإن جروحك تلتئم خلال الأيام الأولى من العملية، مع ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب فيما يخص الاهتمام بالجرح.
هل تتوسع المعدة بعد عملية تحويل المسار؟
نعم، هناك احتمال لتوسع المعدة بعد عملية تحويل المسار، خاصة إذا لم يتم الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. لذلك، يجب الاستمرار في اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على النتائج التي تم تحقيقها.
عملية تحويل المسار هي أداة قوية لفقدان الوزن وتحسين الصحة، ولكنها تتطلب التزامًا طويل الأمد بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. من خلال اتباع جدول الأكل المحدد والالتزام بتوصيات الطبيب، يمكن تحقيق نتائج رائعة وتحقيق حياة صحية وسعيدة، وأعتقد أنك بعد قراءتك لهذا المقال أصبحت جاهزاً، فهل تريد أن تبدأ رحلتك البطولية كبطلنا الذي في هذا الفيديو؟
