شرب الماء بعد جراحات السمنة | أحد مفاتيحك للنجاح في رحلة التخسيس

بعد خضوعك لعملية جراحية لإنقاص الوزن، تبدأ رحلة جديدة نحو حياة صحية وأكثر نشاطًا. ومن أهم العوامل التي تساهم في نجاح هذه الرحلة هي الالتزام بنظام غذائي صحي وشرب كميات كافية من الماء. 

قد تتساءل: متى أشرب مويه طبيعي بعد التكميم؟ أو لماذا لا يجوز شرب الماء بعد العملية؟ الإجابات على هذه الأسئلة وغيرها تجدها في هذا الدليل الشامل.

ضرورة الالتزام بشرب كميات محددة من الماء بعد العملية

قبل البدء بإجابة الأسئلة التي لا تبدو مفهومة بخصوص شرب الماء بعد عمليات السمنة، دعونا أولاً نرى ما إذا كان شرب الماء يعد شيئاً ذا أهمية بخصوص رحلتك لفقدان الوزن. 

شرب الماء بعد جراحات السمنة ليس مجرد عادة صحية، بل هو ضرورة حيوية لضمان نجاح العملية واستعادة صحتك. إليك أهم فوائد شرب الماء بعد عمليات السمنة:

• الحفاظ على رطوبة الجسم: يساعد شرب الماء على تجنب الجفاف الذي قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، والذي يؤثر على قدرة الجسم على التعافي بعد العملية.
• تحسين الهضم: بعد العملية، يكون تركيزك أساسًا في الأسابيع الأولى على شرب الماء والسوائل الأخرى، وحتى عند بدء تناول الأطعمة الصلبة فإنك تحتاج للماء حيث يساهم في تسهيل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
• زيادة الشعور بالشبع: شرب الماء قبل الوجبات يساعد على تقليل الشهية والشعور بالشبع بشكل أسرع، كما أن البعض يشتكي في بعض الحالات بعد العملية أنه دائم الشعور بالجوع على غير المتوقع، واتضح أن أحد أسباب هذا الأمر هو عدم تناول كميات كافية من الماء.
• تنقية الجسم من السموم: يساعد الماء على طرد السموم من الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

ماذا يحدث إذا لم تشرب كمية كافية من الماء؟

الآن أصبحت تعرف بعض الفوائد التي تجعل شرب الماء بانتظام وبالكميات المطلوبة أمر مهم بل وضروري، فإذا ً دعني أخبرك ببعض الأمور التي قد لا تسير كما ينبغي إذا لم تفعل ذلك:

• الإمساك: اضطرابات الجهاز الهضمي هي أحد الأعراض الجانبية الشائعة لعمليات السمنة، ومما يزيد فرصة التعرض له أو يزيد الحالة سوءً نقص الألياف والسوائل في النظام الغذائي.
• حصوات الكلى: قد يؤدي الجفاف إلى زيادة تركيز الأملاح المعدنية في البول مما يزيد من خطر تكون الحصوات.
• التعب والإرهاق: قد يؤدي الجفاف إلى الشعور بالتعب والإرهاق العام.

جدول التدرج في كميات الماء قبل العملية وبعدها

يختلف جدول شرب الماء بعد الجراحة من شخص لآخر بناءً على نوع الجراحة وتوصيات الطبيب. بشكل عام، يبدأ المريض بشرب السوائل الشفافة خلال الأيام الأولى بعد الجراحة، ثم يتدرج تدريجيًا إلى الأطعمة اللينة والسوائل الأخرى.

وللمزيد من التفاصيل حول النظام الغذائي بعد عمليات السمنة يمكنك قراءة عدد من المقالات الأخرى الهامة على موقعنا من خلال الضغط هنا. 

الأسئلة الشائعة

متى أشرب مويه طبيعي بعد التكميم؟ 

عادة ما يُسمح بشرب الماء الطبيعي بعد 12-24 ساعة من الجراحة، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الوقت المناسب.

لماذا لا يجوز شرب الماء بعد العملية؟ 

في الساعات الأولى بعد الجراحة، قد لا يكون الجهاز الهضمي مهيأً لاستقبال حتى الماء، وقد يمنع الطبيب شرب الماء لتجنب الانتفاخ والغثيان.

ما هي السوائل الشفافة بعد التكميم؟ 

تشمل السوائل الشفافة الماء، المرق الشفاف، العصائر الصافية بدون لب، بعض مشروبات الأعشاب بدون سكر أو حليب.

متى أشرب كوفي بعد التكميم؟ 

يمكنك البدء بشرب القهوة بعد عدة أسابيع من الجراحة وبعد استشارة الطبيب، ولكن يجب تجنب إضافة السكر والحليب في البداية.

شرب الماء بعد جراحات السمنة يلعب دورًا مهماً في نجاح العملية وسرعة النتائج وتحقيق نتائج مرضية. من خلال الالتزام بتعليمات الطبيب وشرب كمية كافية من الماء، يمكنك تجنب العديد من المضاعفات وتحسين نوعية حياتك.