طرق علاج التثدي عند الرجال | استعد ثقتك بنفسك 

التثدي، أو تضخم أنسجة الثدي لدى الرجال، هو حالة شائعة قد تؤثر على ثقة الرجل بنفسه وتسبب له الإحراج.

إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، أولاً دعني أخبرك أن الأمر ليس بهذا السوء، وأن هناك طرق علاج التثدي عند الرجال فعالة ونهائية. 

ثانياً، تعالى نفهم أسباب هذه الحالة وأنواعها،  فبهذا نخطو الخطوة الأولى نحو البحث عن علاج التثدي عند الرجال. 

هيا بنا نستعرض مختلف الطرق المتاحة لـ علاج التثدي عند الرجال، سواء كانت جراحية أو غير جراحية، ونجيب على أهم تساؤلاتك حول هذا الموضوع.

ما هو التثدي

دعنا أولاً نفهم ما هو التثدي، والهدف من ذلك هو أن كثير من الناس يختلط عليهم بعض المشاكل الأخرى التي قد تكون أسهل من التثدي مع التثدي. 

التثدي هو نمو غير طبيعي في أنسجة الثدي لدى الذكور، مما يؤدي إلى زيادة حجم الثدي وظهوره بشكل أنثوي. 

يحدث هذا النمو نتيجة لخلل في التوازن بين هرموني الإستروجين والتستوستيرون في الجسم، حيث يزداد تأثير هرمون الإستروجين. 

يمكن أن يحدث التثدي في ثدي واحد أو في كلا الثديين، وقد يكون مصحوبًا بألم أو حساسية في المنطقة المصابة.

وقد يصيب التثدي الرجال من أي مرحلة عمرية، منذ الطفولة وحتى الشيخوخة، وبالطبع فكل حالة يتم التعامل معها بما يناسبها، حيث من الضروري أن تعرف أن بعض حالات التثدي تكون مؤقتة، مثل التثدي الذي يصيب بعض المراهقين أثناء البلوغ، والذي قد يستمر لفترة تقارب الستة أشهر. 

الفرق بين التثدي ودهون الصدر

من المهم التمييز بين التثدي الحقيقي وتراكم الدهون في منطقة الصدر، والذي يسمى أحيانًا “التثدي الكاذب” أو “Pseudogynecomastia”. 

في حالة الدهون المتراكمة، يكون السبب الرئيسي هو زيادة الوزن بشكل عام وتراكم الدهون في مختلف أنحاء الجسم، بما في ذلك منطقة الصدر. 

في هذه الحالة، يكون النسيج الموجود هو نسيج دهني وليس نسيجًا غديًا للثدي. 

أما في حالة التثدي الحقيقي، فهناك نمو فعلي في الأنسجة الغدية للثدي، وغالبًا ما يكون محسوسًا ككتلة صلبة أو مطاطية تحت الحلمة والهالة. 

يمكن للطبيب التفريق بين الحالتين من خلال الفحص السريري وأحيانًا باستخدام بعض الفحوصات الإضافية.

ونحن لا نحب أن تكون مقالاتنا مجرد ثقافة عامة، ونريد أن نساعدك بشطل مباشر في تحسين حالتك، لذلك إليك بعض الخواص التي ستمكنك من التعرف بشكل جيد على حالتك: 

نصيحة هامة: إذا كنت قلقًا بشأن مظهر صدرك أو تشعر بأي كتل أو ألم، فمن الضروري استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق واستبعاد أي مشاكل صحية أخرى. 

التشخيص الصحيح هو الخطوة الأولى نحو تحديد العلاج المناسب، سواء كان ذلك تغييرات في نمط الحياة، أو علاجًا دوائيًا، أو إجراءً جراحيًا.

الحل النهائي لـ علاج التثدي عند الرجال

بعد تعرفنا على المشكل بشكل أكثر وضوحاً، يجب أن نبدأ في الحديث عن علاج التثدي عند الرجال و ما هو الحل النهائي لتصغير الثدي عند الرجال؟ 

يعتمد العلاج الأمثل للتثدي على عدة عوامل، بما في ذلك سبب التثدي، وشدته، ومدة استمراره، وعمر المريض وحالته الصحية العامة، وتفضيلاته الشخصية. 

بشكل عام، يمكن تقسيم خيارات العلاج إلى:

• العلاج الدوائي: في بعض الحالات التي يكون فيها التثدي ناتجًا عن خلل هرموني حديث، قد يصف الطبيب أدوية لتعديل مستويات الهرمونات ومحاولة تقليل حجم الثدي. ومع ذلك، فإن العلاج الدوائي غالبًا ما يكون فعالًا فقط في المراحل المبكرة من التثدي وقد لا يكون الحل النهائي لتصغير الثدي عند الرجال في الحالات المزمنة أو الشديدة.
• الجراحة (استئصال التثدي): تعتبر الجراحة الخيار الأكثر فعالية و الحل النهائي لتصغير الثدي عند الرجال في معظم حالات التثدي المستمرة أو الشديدة. تتضمن الجراحة إزالة الأنسجة الغدية الزائدة و/أو الدهون من منطقة الثدي. يمكن إجراء الجراحة بتقنيات مختلفة، مثل:
  • الاستئصال الجراحي (Surgical Excision): يتضمن إجراء شقوق جراحية صغيرة حول الهالة أو في طيات الجلد لإزالة الأنسجة الغدية الزائدة مباشرة. غالبًا ما يتم استخدام جراحات التثدي في حالات التثدي الغدي بشكل أساسي أو عندما يكون هناك ترهل في الجلد.
  • مزيج من شفط الدهون والاستئصال الجراحي: في العديد من الحالات، يتم استخدام مزيج من التقنيتين لتحقيق أفضل النتائج التجميلية.

هل يمكن القضاء على التثدي بدون جراحة

أعلم أن هذا السؤال “هل يمكن القضاء على التثدي بدون جراحة؟” يتردد الآ، بشكل كبير في ذهنك، ولذلك دعنا نناقش ذلك الآن. 

في بعض الحالات المحدودة، قد يكون من الممكن تقليل أو حتى القضاء على التثدي بدون جراحة، خاصة إذا كان ناتجًا عن سبب مؤقت وقابل للعكس، مثل:

• التثدي الفسيولوجي عند حديثي الولادة أو في فترة البلوغ: غالبًا ما يختفي هذا النوع من التثدي من تلقاء نفسه خلال فترة زمنية قصيرة مع استقرار مستويات الهرمونات.
• التثدي الناتج عن بعض الأدوية: في حال كان التثدي ناتجًا عن دواء معين، قد يوصي الطبيب بتغيير الدواء أو إيقافه، مما قد يؤدي إلى انحسار التثدي.
• فقدان الوزن في حالات التثدي الكاذب: إذا كان تضخم الثدي ناتجًا عن تراكم الدهون بسبب زيادة الوزن، فإن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام قد يساعد في تقليل الدهون في منطقة الصدر وتحسين المظهر. ومع ذلك، هذا لن يعالج التثدي الحقيقي الناتج عن نمو الأنسجة الغدية.

بشكل عام، ليس من المرجح القضاء على التثدي الحقيقي والمستمر بدون جراحة، خاصة إذا كان ناتجًا عن خلل هرموني مزمن أو نمو كبير في الأنسجة الغدية.

كيف أزيل دهون الثدي عند الرجال

 تكلمنا عن الحلول لمشكلة التثدي الحقيقي، فإذا لم تكن هذه هي مشكلتك، فربما تسأل: “كيف أزيل دهون الثدي عند الرجال؟”

كما ذكرنا سابقًا، إذا كان تضخم الثدي ناتجًا عن تراكم الدهون (التثدي الكاذب)، فإن أفضل طريقة لإزالة هذه الدهون هي من خلال:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: التركيز على الأطعمة الكاملة، وتقليل السعرات الحرارية المتناولة، وتجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة وغير الصحية.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: الجمع بين التمارين الهوائية (مثل المشي والجري والسباحة) لحرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون الكلية في الجسم، وتمارين القوة (مثل رفع الأثقال) لبناء عضلات الصدر وشد المنطقة.
• عملية شفط الدهون: في بعض الحالات، قد يلجأ الأفراد الذين لديهم دهون عنيدة في منطقة الصدر لا تستجيب للنظام الغذائي والتمارين الرياضية إلى عملية شفط الدهون لإزالة هذه الدهون بشكل مباشر.
• جراحات السمنة: في حالات الوزن الزائد الذي قد يصل إلى السمنة، فإن جراحات السمنة مثل تكميم المعدة أو تحويل المسار ستكون الحل الأمثل للتخلص من الدهون بشكل عام وليس في منطقة الثدي فقط. 

من المهم التأكيد على أن هذه الطرق تستهدف الدهون المتراكمة وليست الأنسجة الغدية المتضخمة في حالة التثدي الحقيقي.

نصائح لتحسين مظهر الصدر عند الرجال

بغض النظر عن سبب تضخم الثدي، هناك بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين مظهر الصدر عند الرجال:

• ارتداء ملابس مناسبة: اختيار ملابس فضفاضة قليلًا قد يساعد في إخفاء التضخم.
• تحسين وضعية الجسم: الوقوف والجلوس بشكل مستقيم يمكن أن يجعل الصدر يبدو أكثر تناسقًا.
• ممارسة تمارين الصدر: تمارين تقوية عضلات الصدر يمكن أن تساعد في بناء العضلات وشد المنطقة، مما قد يحسن المظهر العام. ومع ذلك، لن تقلل هذه التمارين من حجم الأنسجة الغدية في حالة التثدي الحقيقي.
• الحفاظ على وزن صحي: إذا كان هناك مكون دهني يساهم في تضخم الثدي، فإن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تقليله.

التثدي حالة شائعة يمكن أن تؤثر على حياة العديد من الرجال. لحسن الحظ، هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة، بدءًا من العلاج الدوائي في حالات معينة وصولًا إلى الجراحة كحل نهائي في معظم الحالات المستمرة. 

بفهمك لهذه الحقائق، نتمنى أن تكون قد استفدت، وستتمكن من اتخاذ القرار المناسب بشأن مظهرك وصحتك.