الأمر لن يتوقف عند حد أنك غير راض عن شكلك الخارجي!
مخاطر السمنة تتخطى الشكل الخارجي، بل إن السمنة تعد عاملاً رئيسياً في الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، ومشاكل وآلام في المفاصل وغير ذلك الكثير.
ألم يحن الوقت لاتخاذ خطوة لإيقاف هذا السم من الانتشار أكثر فأكثر وتخريب جودة حياتك؟
اليوم سنتعرف أكثر على مشاكل السمنة وأسبابها وحلولها.
المحتوى
ما هي السمنة؟
ولا دعنا نفرق بين زيادة الوزن التي لا تعتبر مضرة أو لا خطر كبير منها على وبين ما يمكن أن نعتبره مرضاً يجب علاجه.
السمنـة هي حالة مرضية مزمنة تتميز بزيادة تراكم الدهون في الجسم، لدرجة تؤثر سلبًا على الصحة العامة وتزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.
زيادة الوزن هي حالة تزيد فيها كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي، ولكن هذه الزيادة قد لا تكون بالضرورة نتيجة تراكم الدهون فقط، بل قد تكون بسبب زيادة الكتلة العضلية أو احتباس الماء.
أما السمنة فهي حالة مرضية أكثر خطورة، تتميز بزيادة تراكم الدهون تحديداً في الجسم بشكل كبير، لدرجة تؤثر سلبًا على الصحة العامة وتزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.
كيف نميز بينهما؟
- مؤشر كتلة الجسم (BMI): هو أداة شائعة لتقدير نسبة الدهون في الجسم. بشكل عام:
- زيادة الوزن: عندما يكون مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 29.9.
- السمنة: عندما يكون مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى.
- توزيع الدهون: في السـمنة، تتراكم الدهون حول البطن والأعضاء الداخلية، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
- الأعراض: السمنـة تسبب أعراضًا أكثر حدة من زيادة الوزن، مثل صعوبة التنفس، وآلام المفاصل، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري.
أعراض السمنة
قد تكون أعراض السمنـة صامتة في مراحلها المبكرة، ولكن مع تطور الحالة، قد يلاحظ الشخص بعض الأعراض مثل:
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ: هو العرض الأكثر وضوحًا للسمنة.
- صعوبة في التنفس: خاصة عند بذل مجهود بدني.
- التعب والإرهاق: يشعر المصابون بالسمنة بالتعب والإرهاق بشكل مستمر.
- آلام المفاصل: بسبب الضغط الزائد على المفاصل.
- تعرق ليلي: قد يكون أحد أعراض السمنة.
- صعوبة في النوم: يعاني الكثير من المصابين بالسمنة من الأرق وصعوبة في النوم.
- التشخيص بأمراض أخرى: مرض السكري والضغط قد يكون مجرد مشكلة عارضة نتيجة للسمنة ولاختلاف ملف الدهون عندك.
الخبر الجيد أن كل هذه المشاكل ستتحسن كثيراً عند تمكنك من السيطرة على الوزن والوصول بوزنك إلى الاعتدال، وهذا ما يحاول الدكتور محمد تاج وفريقه تحقيقه!.
أسباب الوصول للسمنة
تتعدد أسباب السـمنة وتتفاعل مع بعضها البعض، وتشمل:
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا مهمًا في تحديد قابلية الشخص لزيادة الوزن وتخزين الدهون والإصابة بالسمنة.
- النظام الغذائي غير الصحي: الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والكربوهيدرات المكررة، وقلة تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، يساهم بشكل كبير في زيادة الوزن.
- قلة النشاط البدني: قلة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم.
- العوامل الدوائية: بعض الأدوية قد تسبب زيادة الوزن كأثر جانبي.
- الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية مثل اضطرابات الغدد الصماء قد تؤدي إلى زيادة الوزن.
- العوامل النفسية: التوتر والاكتئاب قد يدفعان بعض الأشخاص إلى تناول الطعام بكميات كبيرة كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية.
مضاعفات السمنة: ما وراء زيادة الوزن
كما ذكرنا، فالموضوع ليس مجرد مشكلة جمالية، بل هو تهديد كبير ومتزايد على صحتك، لذلك فإن عدم اتخاذ خطوات جادة لحل المشكلة وإيقاف تدهورها قد يؤدي لعدد من المضاعفات منها:
- أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وأمراض الشرايين التاجية، والسكتة الدماغية.
- مرض السكري من النوع الثاني: يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالسمنة.
- أمراض الكبد: مثل مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل ارتجاع المريء، وحصوات المرارة.
- مشاكل في الجهاز التنفسي: مثل انقطاع النفس النومي.
- مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي: مثل آلام المفاصل والتهاب المفاصل.
- بعض أنواع السرطان: مثل سرطان الثدي، وسرطان القولون، وسرطان البنكرياس.
- مشاكل نفسية: مثل الاكتئاب والقلق.
ربما عانيت من بعض هذه المشاكل بالفعل، أو أنك كنت تعاني منها ثم ازدادت سوءًا بسبب زيادة الوزن، لذلك يمد لك فريق الدكتور محمد تاج يد العون، وهم جاهزون لتخليصك من مشاكل السمنة غير المنتهية.
علاجات السمنة
حسناً الأمر واضح، توقف عن تناول الطعام، قم بمارسة التمارين!
هذا ما يظنه الجميع، لكن ما لا يشعرون به هو أن الأمر ليس بهذه السهولة.
الجميع يعلم أن تناول المزيد من قوالب الشوكولاتة في الثانية صباحاً لن يزيد المشكلة إلا سوءًا، والجميع يعلم أن الذهاب للجيم على الأغلب سيحدث فارقاً جيداً في تركيبة جسدك، لكن الأمر ليس بهذه السهولة.
إذا كنت قد جربت بالفعل عدداً من الحميات الغذائي، وحاولت الانتظام على الرياضة لكن لم تنجح، فدعنا نوضح لك خياراً بديلاً وهو: جراحات السمنة.
هناك عدد من أنواع جراحات السمنة، ومنها:
- تكميم المعدة بالمنظار.
- تحويل المسار بالمنظار.
- عملية الساسي.
- عملية بالون المعدة.
وغيرها، وجميع هذه الحلول متوافرة بين يديك ووفقاً لحالتك يوجهك الدكتور محمد تاج الدين وفريقه للإجراء الأنسب لك.
ويمكنك الغوص في تفاصيل كل عملية من العمليات السابقة بتصفح المزيد من المقالات والنصائح الطبية على موقعنا.
فوائد جراحة السمنة: لماذا تعتبر حلاً فعالاً؟
تُعد جراحة الـسمنة أحد الخيارات العلاجية الجذرية للسمنة المفرطة، والتي أثبتت فعاليتها في مساعدة الكثيرين على فقدان الوزن الزائد وتحسين صحتهم بشكل كبير. إليك أهم الفوائد التي تبرز جراحة السمنة كأحد أفضل الحلول:
1. فقدان وزن كبير وسريع:
- نتائج مؤكدة: تتيح جراحات السمـنة فقدان نسبة كبيرة من الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة مقارنة بالطرق التقليدية.
- تحسين مظهر الجسم: يساعد فقدان الوزن في تحسين شكل الجسم وزيادة الثقة بالنفس.
2. تحسين الصحة العامة:
- السيطرة على الأمراض المزمنة: تساعد جراحات السمـنة في التحكم في العديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، ومرض المرارة.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض: تقلل جراحة السمنـة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع السرطان، والسكتة الدماغية.
- تحسين جودة الحياة: تساعد في تقليل الآلام المرتبطة بالسمنة مثل آلام المفاصل وصعوبة التنفس، مما يؤدي إلى تحسين نوعية الحياة بشكل عام.
3. نتائج دائمة:
- تغيير في نمط الحياة: تدفع جراحة السمنة المريض إلى تغيير نمط حياته بشكل جذري، مما يساعد على الحفاظ على الوزن المثالي على المدى الطويل.
- تحسين العادات الغذائية: تساعد الجراحة في التحكم في الشهية وتغيير العادات الغذائية بشكل إيجابي.
السمنة هي مرض معقد يتطلب علاجًا شاملًا يشمل تغييرات في نمط الحياة والتدخل الطبي في بعض الحالات. من المهم أن ندرك أن السمنة ليست مجرد مشكلة جمالية، بل هي تهديد صحي خطير يمكن أن يؤثر على جودة حياتنا وعمرنا.
لذلك، يجب علينا جميعًا اتخاذ خطوات عملية للوقاية من السمنة والحفاظ على صحتنا، ومركز الدكتور محمد تاج يرحب دائمين بكل من اتخذ القرار وأخذ بزمام الأمور راغباً بتغيير حياته للأفضل.
