يظن الكثير أن فقدان الوزن بعد التكميم يعني السعادة التامة ونهاية كل المشكلات النفسية، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير. فبينما تتحسن صحة الجسد وتنخفض الأرقام على الميزان، قد يواجه البعض موجات من الحزن أو القلق أو حتى الاكتئاب بعد العملية.
كيف يمكن لرحلة التغيير الجسدي الكبرى أن تترك آثارًا نفسية معقدة؟ وما العلاقة بين التغيرات الهرمونية ونمط الحياة الجديد والمشاعر التي تطرأ فجأة بعد الجراحة؟
في هذا المقال، نسلط الضوء على الرابط الخفي بين التكميم والاكتئاب، ونكشف كيف تؤثر الحالة النفسية في النتائج، ونقدم نصائح لمواجهة تلك التحديات بوعي وقوة.
المحتوى
عملية تكميم المعدة
تكميم المعدة (Gastric Sleeve Surgery) من العمليات الجراحية التي ذاع صيتها بين الناس؛ بهدف التخلص من مشكلة السمنة المفرطة وفقدان الوزن الزائد، من خلال قص جزء كبير من المعدة وتقليل حجمها، وتصبح بعدها المعدة على هيئة أنبوب ضيق يُشبه ثمرة الموز.
بالإضافة إلى التخلص من الجزء المسؤول عن إفراز هرمون الجوع، لذا يساعد التكميم المريض على تقليل كميات الأكل بشكل كبير، وتقليل الوزن بما يعادل من 50 إلى 90 كيلو جرام، بالإضافة إلى كبح الشهية والسيطرة على تناول الطعام التي اعتاد المريض عليها، وتعزز الشعور بالشبع وعدم الحاجة إلى تناول أكثر مما تحتمله المعدة.
لمزيد من المعلومات حول عملية تكميم المعدة إليك هذا الفيديو
الإكتئاب والتكميم
يمر بعض المرضى بتقلبات نفسية بعد الجراحة نتيجة التغيرات الهرمونية وفقدان الوزن السريع، وتبدل نمط الحياة والعادات الغذائية. بالرغم من تحسن الصحة الجسدية إلا أن البعض قد يشعر بالحزن أو القلق أو صعوبة التكيف. لذا من المهم المتابعة النفسية إلى جانب المتابعة الطبية، والحصول على الدعم العاطفي لتجاوز تلك المرحلة بسلام
أسباب الاكتئاب بعد التكميم
تتعدد أسباب الاكتئاب بعد التكميم، ومنها:
- التغيرات الهرمونية التي تحدث نتيجة فقدان الوزن السريع.
- التكيف النفسي مع شكل الجسم الجديد وتبدل الصورة الذاتية.
- الحرمان من بعض الأطعمة أو العادات الغذائية القديمة التي كانت مصدر راحة عاطفية.
- الضغوط الاجتماعية أو التوقعات العالية بشأن نتائج العملية.
- نقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك، ما قد يؤثر على الحالة المزاجية.
- الشعور بالعزلة أو الوحدة خلال فترة التعافي والتغيرات الحياتية.
أعراض الاكتئاب بعد التكميم
أعراض الاكتئاب بعد عملية تكميم المعدة تتفاوت من شخص لآخر، لكنها عادة تشمل مجموعة من التغيرات النفسية والجسدية، وإليك بعض الأعراض الشائعة:
- الشعور المستمر بالحزن أو الكآبة دون سبب واضح.
- فقدان الشغف والاهتمام بالأنشطة اليومية والمتعة بالحياة.
- اضطرابات النوم سواء أرق أو نوم مفرط.
- الشعور بالإرهاق وانخفاض الطاقة بشكل دائم.
- تغيرات الشهية أو الوزن غير المرتبطة بخطة التغذية.
- الشعور بالذنب أو انعدام القيمة.
- صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات.
- أفكار سلبية أو الرغبة في العزلة وربما إيذاء النفس.
تقلب المزاج بعد التكميم
تقلب المزاج بعد التكميم أمر شائع، إذ يمر الجسم بتغيرات هرمونية ونفسية نتيجة فقدان الوزن السريع وتبدل العادات الغذائية ونمط الحياة، وقد يشعر البعض بالفرح أحيانًا، ثم بالحزن أو التوتر فجأة. تلك التقلبات عادة تكون مؤقتة، لكن من المهم دعم الحالة النفسية والمتابعة مع المختصين، والحرص على التغذية السليمة وتناول المكملات الغذئية لتقليل حدتها.
الأدوية النفسية والتكميم
تتطلب الأدوية النفسية بعد التكميم متابعة دقيقة مع الطبيب؛ فقد تتغير طريقة امتصاص الدواء بسبب تغير الجهاز الهضمي بعد الجراحة؛ مما يستدعي تعديل الجرعات أو نوع الدواء، كذلك يوصى عدم إيقاف أو تغيير الأدوية النفسية من تلقاء نفسك دون استشارة مختص؛ لضمان استقرار الحالة النفسية وتجنب المضاعفات، مع مراقبة الأعراض والتواصل المستمر مع الطبيب النفسي وفريق المتابعة الطبية بعد العملية.
يمكنك أيضًا قراءة: المزيد من المقالات المتنوعة عن أبرز جراحات السمنة والمناظير والتجارب الناجحة على موقع د. محمد تاج الدين.
كيفية التعامل مع الاكتئاب بعد التكميم
التعامل مع الاكتئاب بعد عملية تكميم المعدة يتطلب اهتمامًا شاملاً يجمع بين الدعم النفسي والجسدي، وإليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التعامل مع تلك الحالة:
- المتابعة المستمرة مع الطبيب النفسي وأخصائي التغذية.
- الالتزام بتناول المكملات الغذائية لتجنب نقص العناصر التي قد تؤثر في المزاج.
- ممارسة الرياضة الخفيفة لتحسين الحالة النفسية وزيادة إفراز هرمونات السعادة.
- الانخراط في الأنشطة الاجتماعية والدعم الأسري أو المجموعات التي تشارك التجربة نفسها.
- التعبير عن المشاعر وعدم التردد في طلب المساعدة.
- تنظيم النوم والابتعاد عن الضغوط قدر الإمكان.
- الالتزام بخطة غذائية صحية تدعم استقرار الحالة النفسية والجسدية.
الأسئلة الشائعة حول التكميم والاكتئاب
إليكم قائمة بأبرز الأسئلة الشائعة حول حول الاكتئاب بعد التكميم:
هل التكميم يؤثر على النفسية؟
نعم، قد يؤثر التكميم في النفسية مؤقتًا؛ إذ يمر بعض الأشخاص بتقلبات مزاجية أو اكتئاب بعد العملية بسبب التغيرات الهرمونية وفقدان الوزن السريع، لكن الدعم النفسي والمتابعة الطبية تساعد في تجاوز تلك المرحلة بسلام.
متى ينتهي اكتئاب التكميم؟
اكتئاب التكميم غالبًا ما يكون مؤقتًا ويبدأ في التحسن بعد مرور 3 إلى 6 أشهر، عندما يتكيف الشخص مع التغيرات الجسدية والنفسية، ومع ذلك قد يحتاج البعض إلى وقت أطول، لذا الدعم النفسي والعلاج يساعدان في تسريع التعافي وتحسين الحالة النفسية.
هل يمكن أن يسبب التكميم العصبية؟
نعم، عملية تكميم المعدة قد تسبب بعض التغيرات المزاجية بما في ذلك العصبية،، كما أن التغيرات الهرمونية بعد العملية يمكن أن تؤثر في المزاج، إذ يمكن أن التقلبات الهرمونية تؤدي إلى مشاعر التوتر أو العصبية.
كما أن التكيف مع النظام الغذائي الجديد وفقدان الوزن السريع، والتحديات النفسية المرتبطة بالشكل الجديد؛ قد تسبب بعض الضغوط العاطفية التي قد تؤدي إلى العصبية، لكن مع الدعم النفسي والتوجيه الطبي، يمكن التحكم في هذه المشاعر والتقليل من تأثيراتها.
هل التكميم يؤثر على العقل؟
التكميم لا يؤثر بشكل مباشر في العقل أو القدرات العقلية، لكن قد تحدث تقلبات مزاجية أو أعراض اكتئاب مؤقتة بعد العملية؛ بسبب التغيرات الهرمونية ونمط الحياة، ويمكن السيطرة عليها بالدعم النفسي والمتابعة الطبية.
افضل دكتور تكميم في مصر
يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور تكميم في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية تعمل بنظام ال powered امريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى اعلى معدلات الامان وبدون اثار جانبية.
